| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 215,32 | 7 532,51 | Kcal | |
| Protein | 11,17 | 390,76 | gram | 20,75 |
| Karbohydrat | 5,81 | 203,25 | gram | 10,79 |
| Kostfiber | 0,35 | 12,24 | gram | 0,32 |
| Fett | 16,30 | 570,22 | gram | 68,13 |
| Mettet fett | 2,62 | 91,66 | gram | |
| Salt | 1,34 | 47,01 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,53 | Kr 158,47 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 3 498 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 899,04 | Kj | 10,3% |
| Kalorier | 214,78 | Kcal | 10,7% |
| Protein | 11,17 | gram | 22,3% |
| Fett | 16,30 | gram | 23,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,62 | gram | 13,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 1,29 | gram | 4,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,56 | gram | 4,0% |
| Kolesterol | 118,82 | mg | 39,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,23 | gram | 9,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,30 | gram | 12,1% |
| Karbohydrater totalt | 5,62 | gram | 1,9% |
| Stivelse | 4,13 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,35 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 1,45 | gram | 1,6% |
| Laktose (melkesukker) | 1,34 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 18,41 | mcg | N/A |
| Retinol | 6 677,07 | mcg | 834,6% |
| Vitamin_A | 6 677,51 | RAE | 834,7% |
| Vitamin_D | 0,86 | mcg | 8,6% |
| Vitamin_E | 0,86 | mg | 9,5% |
| Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 13,0% |
| Vitamin_B2 | 0,89 | mg | 63,7% |
| Niacin | 4,33 | mg | 25,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,04 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,2% |
| B9 Folat | 157,62 | mcg | 52,5% |
| Vitamin_B12 | 57,50 | mcg | 2 875,1% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,33 | mg | 9,8% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 54,12 | mg | 6,8% |
| Jern | 2,62 | mg | 26,2% |
| Natrium | 537,54 | mg | 23,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,34 | gram | 26,9% |
| Kalium | 218,02 | mg | 6,6% |
| Magnesium | 13,42 | mg | 4,5% |
| Sink | 1,43 | mg | 15,9% |
| Selen | 9,25 | mcg | 16,8% |
| Kopper | 1,20 | mg | 133,7% |
| Fosfor | 196,13 | mg | 32,7% |
| Jod | 10,13 | mcg | 6,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.