| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 185,14 | 2 949,52 | Kcal | |
| Protein | 15,91 | 253,47 | gram | 34,37 |
| Karbohydrat | 2,24 | 35,69 | gram | 4,83 |
| Kostfiber | 0,02 | 0,32 | gram | 0,02 |
| Fett | 12,50 | 199,14 | gram | 60,76 |
| Mettet fett | 5,54 | 88,26 | gram | |
| Salt | 2,10 | 33,43 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,14 | Kr 129,68 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 593 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 779,02 | Kj | 9,0% |
| Kalorier | 187,26 | Kcal | 9,4% |
| Protein | 15,91 | gram | 31,8% |
| Fett | 12,50 | gram | 17,9% |
| Mettede fettsyrer | 5,54 | gram | 27,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
| Enumettede fettsyrer | 3,95 | gram | 13,2% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,30 | gram | 9,3% |
| Kolesterol | 209,38 | mg | 69,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,48 | gram | 19,1% |
| Karbohydrater totalt | 2,26 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 0,86 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 33,10 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 569,97 | mcg | 696,2% |
| Vitamin_A | 61,88 | RAE | 7,7% |
| Vitamin_D | 0,41 | mcg | 4,1% |
| Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,6% |
| Vitamin_B1 | 0,21 | mg | 15,8% |
| Vitamin_B2 | 1,21 | mg | 86,2% |
| Niacin | 6,17 | mg | 36,3% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 2,85 | mg | 57,1% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,4% |
| B9 Folat | 64,72 | mcg | 21,6% |
| Vitamin_B12 | 28,87 | mcg | 1 443,4% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,33 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,42 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 21,25 | mg | 2,7% |
| Jern | 3,54 | mg | 35,4% |
| Natrium | 839,36 | mg | 36,5% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,10 | gram | 42,0% |
| Kalium | 246,40 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 17,50 | mg | 5,8% |
| Sink | 6,52 | mg | 72,4% |
| Selen | 15,34 | mcg | 27,9% |
| Kopper | 5,62 | mg | 624,3% |
| Fosfor | 255,04 | mg | 42,5% |
| Jod | 6,03 | mcg | 4,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.