| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 174,93 | 2 611,93 | Kcal | |
| Protein | 16,02 | 239,20 | gram | 36,63 |
| Karbohydrat | 2,39 | 35,69 | gram | 5,46 |
| Kostfiber | 0,02 | 0,30 | gram | 0,02 |
| Fett | 11,25 | 167,98 | gram | 57,88 |
| Mettet fett | 5,15 | 76,90 | gram | |
| Salt | 2,05 | 30,64 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 7,76 | Kr 115,87 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 493 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 737,59 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 177,34 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 16,02 | gram | 32,0% |
| Fett | 11,25 | gram | 16,1% |
| Mettede fettsyrer | 5,15 | gram | 25,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,29 | gram | 11,0% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,19 | gram | 8,5% |
| Kolesterol | 218,05 | mg | 72,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,14 | gram | 5,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,54 | gram | 21,6% |
| Karbohydrater totalt | 2,39 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,03 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,02 | gram | 0,1% |
| Mono/disakkarider | 0,90 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,39 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 35,32 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 940,50 | mcg | 742,6% |
| Vitamin_A | 63,51 | RAE | 7,9% |
| Vitamin_D | 0,42 | mcg | 4,2% |
| Vitamin_E | 0,54 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,5% |
| Vitamin_B2 | 1,29 | mg | 92,2% |
| Niacin | 6,70 | mg | 39,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 3,04 | mg | 60,9% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,55 | mg | 39,0% |
| B9 Folat | 68,76 | mcg | 22,9% |
| Vitamin_B12 | 30,78 | mcg | 1 538,9% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,35 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,5% |
| Kalsium | 12,02 | mg | 1,5% |
| Jern | 3,71 | mg | 37,1% |
| Natrium | 820,79 | mg | 35,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,05 | gram | 41,0% |
| Kalium | 250,42 | mg | 7,6% |
| Magnesium | 17,20 | mg | 5,7% |
| Sink | 6,73 | mg | 74,8% |
| Selen | 11,40 | mcg | 20,7% |
| Kopper | 5,99 | mg | 665,3% |
| Fosfor | 190,37 | mg | 31,7% |
| Jod | 4,74 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.