| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 175,44 | 2 643,23 | Kcal | |
| Protein | 16,11 | 242,72 | gram | 36,73 |
| Karbohydrat | 2,46 | 37,06 | gram | 5,6 |
| Kostfiber | 0,36 | 5,42 | gram | 0,41 |
| Fett | 11,16 | 168,14 | gram | 57,25 |
| Mettet fett | 5,15 | 77,59 | gram | |
| Salt | 2,03 | 30,66 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 9,07 | Kr 136,65 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 507 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 739,82 | Kj | 8,5% |
| Kalorier | 177,70 | Kcal | 8,9% |
| Protein | 16,11 | gram | 32,2% |
| Fett | 11,16 | gram | 15,9% |
| Mettede fettsyrer | 5,15 | gram | 25,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
| Enumettede fettsyrer | 3,32 | gram | 11,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 1,11 | gram | 7,9% |
| Kolesterol | 218,42 | mg | 72,8% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 6,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,51 | gram | 20,3% |
| Karbohydrater totalt | 2,48 | gram | 0,8% |
| Stivelse | 0,11 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,36 | gram | 1,2% |
| Mono/disakkarider | 0,93 | gram | 1,0% |
| Laktose (melkesukker) | 0,38 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 38,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 5 888,90 | mcg | 736,1% |
| Vitamin_A | 64,85 | RAE | 8,1% |
| Vitamin_D | 0,44 | mcg | 4,4% |
| Vitamin_E | 0,64 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B1 | 0,19 | mg | 14,2% |
| Vitamin_B2 | 1,28 | mg | 91,2% |
| Niacin | 6,27 | mg | 36,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 3,02 | mg | 60,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,56 | mg | 40,2% |
| B9 Folat | 71,15 | mcg | 23,7% |
| Vitamin_B12 | 30,53 | mcg | 1 526,3% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,36 | mg | 0,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,45 | mcg | 0,4% |
| Kalsium | 42,08 | mg | 5,3% |
| Jern | 4,50 | mg | 45,0% |
| Natrium | 813,89 | mg | 35,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 2,03 | gram | 40,7% |
| Kalium | 248,17 | mg | 7,5% |
| Magnesium | 23,88 | mg | 8,0% |
| Sink | 6,85 | mg | 76,1% |
| Selen | 16,12 | mcg | 29,3% |
| Kopper | 5,95 | mg | 661,4% |
| Fosfor | 262,71 | mg | 43,8% |
| Jod | 6,43 | mcg | 4,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.