Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 196,47 | 651,99 | Kcal | |
Protein | 6,16 | 20,44 | gram | 12,54 |
Karbohydrat | 4,22 | 14,00 | gram | 8,59 |
Kostfiber | 1,11 | 3,68 | gram | 1,12 |
Fett | 16,97 | 56,31 | gram | 77,73 |
Mettet fett | 7,41 | 24,59 | gram | |
Salt | 2,03 | 6,74 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,70 | Kr 28,87 | .- | |
Hele oppskriften veier | 332 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 809,94 | Kj | 9,3% |
Kalorier | 195,91 | Kcal | 9,8% |
Protein | 6,16 | gram | 12,3% |
Fett | 16,97 | gram | 24,2% |
Mettede fettsyrer | 7,41 | gram | 37,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,34 | gram | 1,4% |
Enumettede fettsyrer | 7,04 | gram | 23,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,07 | gram | 7,6% |
Kolesterol | 28,05 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,97 | gram | 38,9% |
Karbohydrater totalt | 4,18 | gram | 1,4% |
Stivelse | 0,06 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,11 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 2,37 | gram | 2,6% |
Laktose (melkesukker) | 0,83 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 130,03 | mcg | N/A |
Retinol | 139,70 | mcg | 17,5% |
Vitamin_A | 150,47 | RAE | 18,8% |
Vitamin_D | 0,06 | mcg | 0,6% |
Vitamin_E | 1,01 | mg | 11,3% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,4% |
Niacin | 0,74 | mg | 4,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,0% |
B9 Folat | 12,90 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,21 | mg | 1,6% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 31,42 | mg | 3,9% |
Jern | 0,22 | mg | 2,2% |
Natrium | 811,83 | mg | 35,3% |
Beregnet salt av Natrium | 2,03 | gram | 40,6% |
Kalium | 238,47 | mg | 7,2% |
Magnesium | 12,25 | mg | 4,1% |
Sink | 0,28 | mg | 3,1% |
Selen | 0,30 | mcg | 0,6% |
Kopper | 0,17 | mg | 19,3% |
Fosfor | 36,31 | mg | 6,1% |
Jod | 2,80 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.