LobNobs med avokado og rømmedressing
Fotograf: Sibelia
En sunn godbit som er klar på 1-2-3!
Denne lille oppskriften kan du servere som forrett eller når du har lyst på litt å spise. Et smakfullt mellommåltid med proteinrik LobNobs og avokado med sine sunne fettsyrer. Avokado skiller seg fra annen frukt med sitt høye innhold av umettet fett. I tillegg er den en god kilde til fiber, vitamin E, vitamin B6, folat, kobber og kalium. Sunt og godt!
Oppskriften inneholder 196 Kalorier, 4 g Karbo, 6 g Protein og 17 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Melk,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
LobNobs med avokado og rømmedressing er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Lesere: 2060 totalt.
Annonse
Ingredienser
Kalorier og næringsinnhold i LobNobs med avokado og rømmedressing med ingrediensene over!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Verdi pr stykke | Enhet |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 196.17 | 650.99 | Kcal | |
| Protein | 6.10 | 20.24 | gram | |
| Karbohydrat | 4.22 | 14.00 | gram | |
| Kostfiber | 1.08 | 3.58 | gram | |
| Fett | 16.97 | 56.31 | gram | |
| Mettet fett | 7.59 | 25.19 | gram | |
| Salt | 2.03 | 6.74 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8.70 | Kr 28.87 | Kr | .- |
| Hele oppskriften veier | 332 totalt | 332 pr porsj | pr stk | gram |
| Energiprosent fra karbo | 8,6 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Noen saltkorn på toppen av avokadoen er godt – prøv deg frem. Ta rikelig med LobNobs ved siden av. Kos deg!
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Sibelia
(Intern: 33677)
Tilberedningstid: 1-10 min
Oppskriften er enkel å tilberede
Kategori: Forrett
Innlagt dato:2018-03-05
Oppdatert dato:2018-03-05
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
LobNobs og reker i avokado.Denne retten har 210,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,77 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,98 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,11.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ostegratinert LobNobs.Denne retten har 119,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,65 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,94 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,39.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs-coctail.Denne retten har 194,91 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,24 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,39 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,37.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs i porsjonsglass.Denne retten har 189,49 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,03 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 13,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,3.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med avokado og rømmedressing.Denne retten har 196,17 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,97 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,7.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Gratinerte terteskjell med LobNobs.Denne retten har 332,5 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,58 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 26,46 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 11,73.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.