
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 423 | kilojoule |
| Kcal | 101.1 | kalorier |
| Protein | 14.6 | gram |
| Karbo | 9.1 | gram |
| Sukker | 4.1 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Enkel og sunn middag på 5 minutt | 3.5 | 102,54 | 0,94 | 5,97 | 16,7 | 7,28 |
| Kenneths LobNobssalat m/ mais | 4.5 | 222,86 | 17,46 | 10,07 | 6,12 | 9,76 |
| LobNobs og reker i avokado | 4.5 | 210,74 | 17,98 | 8,03 | 3,77 | 8,11 |
| LobNobs på frisk pasta med ostesaus | 4.5 | 125,15 | 4,25 | 7,44 | 13,63 | 9,81 |
| Fennikel kremsuppe med LobNobs | 4.5 | 67,76 | 4,34 | 3,94 | 2,95 | 3,98 |
| Fiskesuppe Ålesund | 4.5 | 83,85 | 6,05 | 3,95 | 3,03 | 3,87 |
| LobNobssalat med egg | 4 | 213,74 | 16,8 | 9,92 | 5,69 | 8,11 |
| LobNobs i wraps med guacamole | 4 | 131,99 | 8,95 | 7,18 | 4,82 | 8,41 |
| Kinesisk wok med breiflabb og LobNobs | 2.5 | 96,77 | 0,21 | 10,69 | 12,83 | 18,71 |
| LobNobs i sandwich med majonessalat | 3 | 212,59 | 9,95 | 7,28 | 22,54 | 6,23 |
| Fargerik salat med LobNobs | 3 | 116,24 | 2,32 | 7,48 | 15,9 | 5,95 |
| LobNobs i pasta på 15 min | 3 | 115,04 | 0,76 | 6,93 | 19,35 | 5,98 |
| Himmelsk smørbrød | 3 | 172,44 | 7,16 | 7,45 | 17,9 | 6,91 |
| Fiskegryte med LobNobs | 3 | 111,52 | 6,76 | 9,58 | 2,78 | 8,13 |
| LobNobs i fløtestuing | 3 | 144,04 | 6,14 | 7,68 | 14,3 | 6,57 |
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Findus ekstra fin fransk fiskegrateng 380gr | 628 | 150,09 | 8,7 | 13 | 5 |
| Lerøy Seiporsjoner | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Fiskemannen Torskeloins glasert | 308 | 73,61 | 0,5 | 17 | 0 |
| First Price seifilet biter i blokk | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Lofoten Ørret naturell 4 x 125 g | 696 | 166,34 | 10 | 19 | 0 |
| Lerøy torskefilet i blokk | 319 | 76,24 | 1,1 | 18,1 | 0 |
| Sibelia CrabSticks | 363 | 86,75 | 0,6 | 9,4 | 11,6 |
| Fiskemannen crabstick | 415 | 99,18 | 1,3 | 7,2 | 14,4 |
| Lerøy Ørretfilet naturell | 672 | 160,6 | 10,2 | 17,2 | 0 |
| Coop Xtra surimi crabsticks 250gr | 451 | 107,78 | 0,7 | 6,9 | 18 |
| Fiskemannen hel grillørret sløyd 500gr | 693 | 165,62 | 10 | 19 | 0 |
| Findus Steketorsk | 560 | 133,84 | 0,5 | 14 | 18 |
| Laks, filet, stekt i panne | 1134 | 272 | 19,4 | 21,1 | 3,2 |
| Lerøy Seifilet i blokk | 292 | 69,78 | 0,3 | 16,5 | 0 |
| Fiskeriet Torskeloin uten skinn 500gr | 343 | 81,97 | 1,1 | 17,9 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.