Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 370 | kilojoule |
Kcal | 88.4 | kalorier |
Protein | 18 | gram |
Karbo | 0 | gram |
Sukker | gram | |
Kostfiber | gram | |
Fett | 1.5 | gram |
Mettet fett | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 74,95 | 3,93 | 8,31 | 0,86 | 6,05 |
Fisk Masala | 2.8 | 106,58 | 4,72 | 15,34 | 0,46 | 13,28 |
Stekt flyndrefilet med reker og kapers | 4.7 | 100,38 | 5,08 | 13,29 | 0,26 | 11,42 |
Helstekt småflyndre med sitron og persille | 4.3 | 127,79 | 7,85 | 13,76 | 0,34 | 12,13 |
Ceviche 2 | 4 | 55,77 | 2,11 | 7,08 | 1,84 | 6,85 |
Spaghetti med fisk og asparges | 4.5 | 161,43 | 7,33 | 10,61 | 12,73 | 8,23 |
Grillet slettvar eller annen flatfisk | 4.5 | 94,15 | 4,17 | 12,51 | 1,31 | 12,32 |
Rødspette med sopp og bacon | 3 | 91,25 | 5,01 | 9,59 | 1,62 | 8,95 |
Fransk fiskegryte | 4.5 | 77,16 | 4,76 | 4,89 | 2,96 | 6,31 |
Flyndre i hvit saus | 4.5 | 33,11 | 0,95 | 6,14 | 0 | 5,1 |
Smørflyndrefilet med laksefarse | 4.5 | 149,57 | 9,51 | 14,39 | 1,6 | 10,8 |
Hel grillet rødspette | 4.5 | 133,41 | 8,89 | 11,77 | 1,2 | 12,23 |
Tunisisk fiskesuppe | 4.5 | 85,27 | 2,71 | 6,79 | 8,01 | 5,22 |
Rødspette stekt som i Firenze | 4 | 123,26 | 5,92 | 14,76 | 2,66 | 11,52 |
Krepsfylte ruller med kremsaus | 4 | 183,28 | 14,9 | 11,4 | 0,86 | 13,9 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Lerøy torskefilet i blokk | 319 | 76,24 | 1,1 | 18,1 | 0 |
Torske fileter, Royal Greenland | 340 | 81,26 | 0,5 | 19 | 0 |
Surimi, LobNobs | 388 | 91 | 0,5 | 10,4 | 11,3 |
Coop Xtra surimi crabsticks 250gr | 451 | 107,78 | 0,7 | 6,9 | 18 |
Rema 1000 prima Crabsticks fryst 250gr | 463 | 110,65 | 2,6 | 7,6 | 14 |
Findus Torskegrateng med fullkornsmakaroni | 520 | 124,28 | 5,8 | 10 | 8 |
Fiskemannen tunfisk steaks 250 gr | 460 | 109,94 | 0,9 | 25,1 | 0 |
Lerøy Ørretfilet naturell | 672 | 160,6 | 10,2 | 17,2 | 0 |
Findus Steketorsk | 560 | 133,84 | 0,5 | 14 | 18 |
Fiskemannen Scampi med chili og hvitløk 170gr | 380 | 90,82 | 0,7 | 19 | 1,8 |
Fiskemannen torsk lettsaltet | 325 | 77,67 | 0,5 | 18 | 0 |
Fiskemannen fishy nuggets sitron/chili | 775 | 185,22 | 9,7 | 12,9 | 11,6 |
Fiskemannen makrellfilet | 904 | 216,05 | 16 | 18 | 0 |
Fiskemannen torskeloins | 335 | 80,06 | 0,7 | 18,2 | 0 |
Findus Torsk Gourmet | 310 | 74,09 | 0,7 | 17 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.