Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland

Kalorier og Næringsinnhold i Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland

100 gr/ml inneholder.

Data	Mengde	Enhet
KJ	370	kilojoule
Kcal	88.4	kalorier
Protein	18	gram
Karbo	0	gram
Sukker		gram
Kostfiber		gram
Fett	1.5	gram
Mettet fett		gram

Fakta om Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland.

Filet naturell, uten skinn og ben. Server filetene stekt eller dampet fra frossen tilstand. 3-5 stk i esken.

Innlagt dato

14.08.2007

Oppdatert dato

14.08.2007

Hovedgruppe

Fisk og skalldyrprodukter

Undergruppe

Fisk og skalldyr fryst

Kilde til Næringsdata

Produsent

Royal Greenland

Fotograf

Brynildsen A/S

Karakter (Snitt)

3 poeng satt av 1 brukere.

Besøk

2614

Sett din karakter på ingrediensen!

Noen anbefalte oppskrifter som bruker Rødspette som ingrediens

Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.

Eller klikk her for å vise de beste oppskriftene som bruker Rødspette som en av ingrediensene.

Oppskrift	Poeng	KCAL	Fett	Protein	Karbo	Pris
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe	4.8	74,79	3,97	8,3	0,78	5,77
Fisk Masala	2.8	106,58	4,72	15,34	0,46	13,28
Stekt flyndrefilet med reker og kapers	4.7	100,22	5,08	13,27	0,26	11,42
Helstekt småflyndre med sitron og persille	4.3	127,79	7,85	13,76	0,34	12,13
Ceviche 2	4	55,91	2,11	7,08	1,84	6,85
Rødspette med sopp og bacon	3	91,21	5,01	9,58	1,62	8,95
Tunisisk fiskesuppe	4.5	85,27	2,71	6,79	8,01	5,22
Flyndre i hvit saus	4.5	33,11	0,95	6,14	0	5,1
Hel grillet rødspette	4.5	133,39	8,89	11,73	1,2	12,23
Smørflyndrefilet med laksefarse	4.5	149,03	9,41	14,48	1,6	10,8
Spaghetti med fisk og asparges	4.5	161,29	7,47	10,28	12,73	8,23
Fransk fiskegryte	4.5	77,16	4,76	4,89	2,96	6,31
Grillet slettvar eller annen flatfisk	4.5	94,21	4,17	12,49	1,31	12,32
Vin- og fløtekokt rødspette	4	74,38	3,3	6,6	1,94	8,82
Rødspette på spinatbunn med reddikfløte	4	64,18	4,44	4,51	1,09	9,02

Les mer om en av disse

Findus Steketorsk
Les mer om denne ingrediensen++

Fiskemannen lobnobs
Les mer om denne ingrediensen++

Fiskemannen torsk lettsaltet
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Findus Vesterålslaks med urte og hvitløk.

Findus Vesterålslaks med urte og hvitløk
Les mer om denne ingrediensen++

Prøv også Findus Gastro fiskefilet gratinert med ost og sennep.

Findus Gastro fiskefilet gratinert med ost og sennep
Les mer om denne ingrediensen++

Frionor fiskepinner
Les mer om denne ingrediensen++

Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.

Klikk her for full sammenligning av Rødspette fileter, naturell, Royal Greenland med andre ingredienser i samme kategori:

Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon. Klikk på varen for å se mer.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.

Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.

Matvarenavn	KJ	KCAL	Fett	Protein	Karbo
Findus Vesterålslaks laksehaler med skinn	960	229,44	17	20	0
Findus Lettpanert Torskefileter med franske urter	885	211,51	10	14	16
Findus glutenfrie Fiskepinner	853	203,86	9,1	13	17
Fiskefileter, panert, Royal Greenland	710	169,69	5,5	14	16
Lerøy laksekoteletter	685	163,71	10	18	0
Findus Torskefileter med kavring, smakfulle urter og frø	800	191,2	9,5	15,5	11
Sushi, nigiri, kveite	482	114	1,4	7,3	17,8
Findus Laksefilet Naturell	800	191,2	13	19	0
Findus Laks Gourmet	720	172,08	11	18	0
Laks, filet, stekt i panne	1096	263	18,8	23,5	0
Fiskemannen tunfisk steaks 250 gr	460	109,94	0,9	25,1	0
Findus Naturell Torsk	315	75,28	0,7	17	0
Fiskeprodukt, surimi, type LobNobs	388	91	0,5	10,4	11,3
Lerøy torskefilet i blokk	319	76,24	1,1	18,1	0
Findus Marinert Laks urter og hvitløk	880	210,32	15	18	0,1

Kommenter med hjelp av Facebook

Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.