Krepsfylte ruller med kremsaus





Krepsfylte ruller med kremsaus inneholder 183 Kalorier, 1 g Karbo, 11 g Protein og 15 g Fett pr 100 gr
Krepsfylte ruller med kremsaus har beregnet å ha følgende allergener Fisk, Melk, Sennep, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.

Krepsfylte ruller med kremsaus er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar

Ingredienser

Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Antall porsjoner Oppskriften har opprinnelig 4 porsjoner
600grflyndrefileter, ca 12 stk fileter
100grsmør
1boks(er)krepsehaler, grovhakk halvparten,
1feddhvitløk, presset
2tssitronsaft,
2dlcreme fraiche eller seterrømme,
1sssennep (dijon),
2sspersille, hakket
salt og pepper.
I STEKEOVN: 15-20 minutter ved 200 gr varme.


Annonse



Næringsdeklarasjon for Krepsfylte ruller med kremsaus!

NavnVerdi pr 100 gVerdi pr porsjonEnhet
Kalorier183.22515.72Kcal
Protein11.3932.06gram
Karbohydrat0.862.42gram
Kostfiber0.060.17gram
Fett14.9041.94gram
Mettet fett8.7424.60gram
Salt0.621.75gram
Pris på oppskriftenKr 13.90Kr 39.13Kroner
Hele oppskriften veier1 126 gr totalt gram

Fremgangsmåte:

Smelt halvparten av smøret i en panne. Tilsett hvitløk og la det surre, ha i hakkede krepsehaler og la dem surre såvidt med. Avkjøles. Blandes med sitronsaft, creme fraiche, sennep og persille.
Dryss litt salt og pepper på filetene. Legg på en skje krepsfyll på hver og rull sammen. Sett dem tett i tett i ildfast form. Fordel evt. ekstra fyll på toppen. Dekk til med folie og bak dem i ovn som angitt.
Du kan også bake fisken i panne med lokk. Serveres med rykende varm saus med hakket grønt i, flere krepsehaler, asparges eller sukkererter og gode, nykokte poteter.

VINTIPS: Fra Frankrike - Marsanne Coll. Caroline '96

Mer info

Forfatter:
Kilde: Gladimat.no
(Intern: 3428)
Oppskriften er middels vanskelig å tilberede
Kategori: Ovnsrett
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2003-02-14
Oppdatert dato:2003-02-14
Lesere: 2257 totalt.

Sett din karakter på oppskriften!

1 2 3 4 5 6




Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.



Prøv en lignende oppskrift

Prøv også Ovnsbakt piggvar med koriandermariande.Ovnsbakt piggvar med koriandermariande.
Denne retten har 280,97 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 14,35 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 20,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 14,47.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Piggvar med kapers og tørkede tomater.Piggvar med kapers og tørkede tomater.
Denne retten har 199,48 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,82 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,28 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 15,24.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Kjetils ovnsbakte flyndre.Kjetils ovnsbakte flyndre.
Denne retten har 105,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,54 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,5 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,21.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rødspette med honning.Rødspette med honning.
Denne retten har 99,09 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 12,23 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,31 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 7,59.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Rødspette og skalldyr bakt i folie.Rødspette og skalldyr bakt i folie.
Denne retten har 88,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 1,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,25 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 12,34.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++

Prøv også Flyndre med honningsmak.Flyndre med honningsmak.
Denne retten har 77,9 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 1,8 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,54.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++







Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6, 4630 Kristiansand Orgnr.: 911 668 602 mva.