Kenneths LobNobssalat m/ mais
Fotograf: Knut Pettersen
Istedenfor å kjøpe en skalldyrsalat til brødskivene vil jeg anbefale denne på det sterkeste. Utrolig godt, veldig enkelt og raskt å slenge sammen. Vi fylte på med litt crabsticks i biter sammen med reker og lobnobs.
Oppskriften inneholder 220 Kalorier, 6 g Karbo, 9 g Protein og 18 g Fett pr 100 gr
Oppskriften har følgende allergener Egg, Fisk, Skalldyr,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Kenneths LobNobssalat m/ mais er: Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Oppskriften har fått 4,5 poeng fra 2 lesere
Lesere: 3307 totalt.
Annonse
Ingredienser
Næringsdeklarasjon for Kenneths LobNobssalat m/ mais!
| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
|---|---|---|---|
| Kalorier | 220.00 | 424.60 | Kcal |
| Protein | 9.25 | 17.85 | gram |
| Karbohydrat | 6.12 | 11.81 | gram |
| Kostfiber | 0.33 | 0.64 | gram |
| Fett | 17.54 | 33.85 | gram |
| Mettet fett | 1.23 | 2.37 | gram |
| Salt | 2.50 | 4.82 | gram |
| Pris på oppskriften | Kr 9.76 | Kr 18.84 | Kroner |
| Hele oppskriften veier | 772 | gr totalt | gram |
| Energiprosent fra karbo | 11,12 % | Lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Tips:
Hvis du ønsker en mildere peppersmak kan du la chilien ligge i eddiklake 1-2 døgn før den brukes.
Vi anbefaler at du prøver ulike LobNobssalater med ulike brødtyper: bagel, ciabatta, toast eller maisbrød.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Kilde: Sibelia
(Intern: 27977)
Tilberedningstid: 15 min
Kategori: Salat
Land: Ukjent-opprinnelse
Innlagt dato:2010-12-20
Oppdatert dato:2018-03-09
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift
Crabsticksalat.Denne retten har 100,86 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,88 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 6,82 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,23.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Septembersalat med egg.Denne retten har 147,28 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,53 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,74 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 5,05.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs snacks med egg og majones.Denne retten har 167,7 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 12,7 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,64.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs og mango salat.Denne retten har 71,08 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 10,81 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 0,4 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,41.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Kenneths LobNobssalat m/ mais.Denne retten har 220 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 6,12 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 17,54 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,76.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønn LobNobs salat m/ feta og oliven.Denne retten har 147,19 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,32 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,47 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Fiskekakesalat.Denne retten har 58,05 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,64 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,27 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,12.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs med grønn salat, blåbær og physalis.Denne retten har 148,45 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,25 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 11,43 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 10,09.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Grønn salat med LobNobs, feta og oliven.Denne retten har 152,42 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 8,31 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 9,66 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,53.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Salat med LobNobs og fullkornnudler.Denne retten har 78,39 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 7,14 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 2,95 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,72.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobssalat i pitabrød.Denne retten har 143,8 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 16,73 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 4,96 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 6,28.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs-salat med egg og fersk koriander.Denne retten har 206,79 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 4,22 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 16,21 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,14.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
LobNobs majonessalat med stangselleri.Denne retten har 146,76 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 5,97 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,12 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Quinoa- og brokkolisalat med LobNobs.Denne retten har 256,04 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 25,84 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 10,6 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 8,99.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Japansk LobNobssalat.Denne retten har 260,74 kcal pr 100 gram.
Denne retten har 3,71 gr karbo pr 100 gram.
Denne retten har 24,72 gr fett pr 100 gram.
Denne retten koster Kr: 9,02.- pr 100 gram.
Les hele oppskriften her med fullt utregnet næringsinnhold ++
Viktige opplysninger
Kontakt og om siden Meld på nyhetsbrev Linksamling Vanligste spørsmål Info om cookies
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.