Data | Mengde | Enhet |
---|---|---|
KJ | 306 | kilojoule |
Kcal | 72 | kalorier |
Protein | 16.3 | gram |
Karbo | 1.2 | gram |
Sukker | 0 | gram |
Kostfiber | 0 | gram |
Fett | 0.3 | gram |
Mettet fett | 0.1 | gram |
Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
---|---|---|---|---|---|---|
Spansk Paella | 4.6 | 114,51 | 3,76 | 7,92 | 10,95 | 5,52 |
Sushi med purre | 4.5 | 194,56 | 3,68 | 9,03 | 30,34 | 5,76 |
Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.7 | 70,47 | 3,87 | 5,24 | 3,26 | 5,48 |
Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 75,07 | 3,93 | 8,3 | 0,86 | 6,05 |
Thai vårruller 2 | 5.3 | 67,15 | 0,73 | 9,37 | 5,05 | 8,69 |
Stekt ris med reker og kylling | 4.3 | 145,58 | 5,66 | 11,48 | 11,66 | 4,96 |
Fiskesuppe til mange | 5.3 | 89,32 | 6,98 | 5,1 | 1,27 | 4,88 |
Fyll til terteskjell | 4.5 | 120,19 | 5,75 | 7,07 | 9,67 | 7,72 |
Hvitløksreker (Gambas al Ajillo) | 4.8 | 381,24 | 35,7 | 14,22 | 0,71 | 20,14 |
Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat) | 5.4 | 74,84 | 3,24 | 8,7 | 1,81 | 6,32 |
Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,74 | 7,74 | 5,25 | 3,43 | 5,98 |
Rekecoctail 3 | 4 | 172,21 | 13,39 | 9,72 | 2,8 | 14,38 |
Tom Yang Kung | 3.9 | 14,66 | 0,28 | 2,12 | 0,83 | 2,02 |
Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus | 5 | 129,56 | 8,28 | 10,67 | 1,6 | 14,65 |
Kylling Bombay | 4.1 | 200,41 | 13,47 | 16,97 | 2,46 | 4,41 |
Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
---|---|---|---|---|---|
Kongereke, rå | 325 | 77 | 0,7 | 17,6 | 0 |
Reker, tørket | 2098 | 501,42 | 3,6 | 80,5 | 15,6 |
Godehav store reker i lake 200g | 310 | 74,09 | 0,8 | 16,5 | 0 |
Coop Reker i Lake 170 g | 292 | 69,78 | 1 | 15 | 0 |
Coop scampi naturell 270g | 357 | 85,32 | 0,6 | 19 | 0,8 |
Rema 1000 skalldyrmiks 170g | 346 | 82,69 | 0,9 | 14,2 | 4,5 |
Fiskemannen rekesticks chili og hvitløk | 368 | 87,95 | 0,7 | 19 | 1,1 |
Fiskemannen argentinske villreker 500 gr | 370 | 88,43 | 0,5 | 20 | 0,7 |
Rema 1000 skalldyrmiks 270g | 346 | 82,69 | 0,9 | 14,2 | 4,5 |
Fiskemannen Scampi kokt 16/20 uten skall | 981 | 237 | 20 | 9,9 | 4,3 |
Reker | 425 | 100 | 0,8 | 23,3 | 0 |
Fiskemannen Reker i lake | 320 | 76,48 | 1,3 | 16 | 0 |
Fiskeriet rå scampi 26/30 400gr | 290 | 69,31 | 1 | 15 | 0 |
Fiskemannen Scampi kokt 41/50 uten skall m/haletipp | 267 | 63,81 | 0,3 | 15 | 0 |
Fiskemannen Reker håndpillede i lake | 335 | 80,06 | 1 | 16 | 1,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.