Kongereke, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Kongereke, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 325 | kilojoule |
| Kcal | 77 | kalorier |
| Protein | 17.6 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 0.7 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
09.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Reker scampiKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2018 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
4
poeng satt av
2
brukere.
Besøk
3422
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Kongereke som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Makiruller med friterte reker | 3 | 209,78 | 14,41 | 5,99 | 12,82 | 12,07 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Kongereke, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Coop scampi kokt 200g | 270 | 64,53 | 1 | 15 | 0 |
| Rema 1000 scampi 270g | 290 | 69,31 | 1 | 15 | 0 |
| Fiskemannen Reker frosne 80/100 | 331 | 79,1 | 1,1 | 17,1 | 0 |
| Fiskemannen scampi rå med skall 26/30 | 260 | 62,14 | 0,1 | 15,1 | 0 |
| Reker | 425 | 100 | 0,8 | 23,3 | 0 |
| Fiskeriet store reker i lake 378g | 344 | 82,21 | 1,2 | 18,8 | 1,2 |
| Salatmesteren HÃ¥ndpillede reker i lake 200g | 324 | 77,43 | 0,8 | 17,3 | 0 |
| Reker, rå | 431 | 102 | 2 | 21 | 0 |
| Isbilen grønnlandsreker | 326 | 77,91 | 1 | 17 | 0 |
| Fiskemannen reker vannamei | 273 | 65,24 | 0 | 16 | 0 |
| Fiskemannen Reker håndpillede i lake | 335 | 80,06 | 1 | 16 | 1,5 |
| Coop scampi chili hvitløk 170g | 383 | 91,53 | 0,7 | 19 | 1,8 |
| Fiskemannen marinerte rekespyd | 870 | 207,93 | 16,4 | 15,2 | 0,2 |
| Fiskemannen Scampi kokt 21/25 uten skall m/haletipp | 267 | 63,81 | 0,3 | 15 | 0 |
| Rema 1000 skalldyrmiks 170g | 346 | 82,69 | 0,9 | 14,2 | 4,5 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.