Reker, rå
Kalorier og viktig næringsinnhold i Reker, rå
100 gr/ml inneholder.
| Data | Mengde | Enhet |
|---|---|---|
| KJ | 431 | kilojoule |
| Kcal | 102 | kalorier |
| Protein | 21 | gram |
| Karbo | 0 | gram |
| Sukker | 0 | gram |
| Kostfiber | 0 | gram |
| Fett | 2 | gram |
| Mettet fett | 0.2 | gram |
Annonse
Har du prøvd produktet? Sett en karakter da!
Innlagt dato
11.10.2026
Oppdatert dato
11.10.2026
Hovedgruppe
Fisk og skalldyrprodukterUndergruppe
Reker scampiKilde til Næringsdata
Produsent
Matvaretabellen 2006 til 2026 Mattilsynet. Helsedirektoratet og Universitetet i OsloKarakter (Snitt)
3
poeng satt av
1
brukere.
Besøk
18
Noen anbefalte oppskrifter som bruker Reker som ingrediens
Viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett, protein og karbohydrater pr 100 gram av oppskriften, samt pris. Klikk på oppskriften for å se mer.| Oppskrift | Poeng | KCAL | Fett | Protein | Karbo | Pris |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Spansk Paella | 4.6 | 114,43 | 3,82 | 7,67 | 10,95 | 5,52 |
| Sushi med purre | 4.5 | 193,4 | 3,72 | 8,59 | 30,34 | 5,76 |
| Ovnsbakt torsk med smørsaus og reker | 5.8 | 69,86 | 3,84 | 5,2 | 3,26 | 5,48 |
| Bouillabaisse Julens beste fiskesuppe | 4.8 | 73,42 | 4,1 | 7,56 | 0,86 | 6,05 |
| Thai vårruller 2 | 5.3 | 67,04 | 0,78 | 9,09 | 5,05 | 8,69 |
| Stekt ris med reker og kylling | 4.3 | 144,18 | 5,92 | 10,57 | 11,66 | 4,96 |
| Fiskesuppe til mange | 5.3 | 88,78 | 6,94 | 5,06 | 1,27 | 4,88 |
| Fyll til terteskjell | 4.5 | 120,81 | 5,75 | 7,03 | 9,67 | 7,72 |
| Dampet kveite med reker og Noilly Prat saus | 5.1 | 129,56 | 8,28 | 10,67 | 1,6 | 14,65 |
| Hvitløksreker (Gambas al Ajillo) | 4.8 | 381,24 | 35,7 | 14,22 | 0,71 | 20,14 |
| Fiskegryte på blåskjell (Ypperlig strand mat) | 5.4 | 75,72 | 3,44 | 8,33 | 1,81 | 6,32 |
| Ovnsbakt torsk med soyasmør og reker | 5.1 | 105,09 | 7,71 | 5,22 | 3,43 | 5,98 |
| Rekecoctail 3 | 4 | 170,92 | 13,42 | 9,22 | 2,8 | 14,38 |
| Tom Yang Kung | 3.9 | 13,49 | 0,35 | 1,67 | 0,83 | 2,02 |
| Mousse fra havet | 3.7 | 212,41 | 17,87 | 11,2 | 1,64 | 12,71 |
Annonse
Les mer om en av disse
Sammenlign med andre lignende ingredienser! Tilfeldig valgt i samme kategori.
Klikk her for full sammenligning av Reker, rå med andre ingredienser i samme kategori:Den enkle tabellen under viser navn, og der hvor det er registrert kj, fett (gram), protein (gram) og karbohydrater pr 100 gram av ingrediensen. I noen tilfeller pr porsjon.
Bruk denne til å sjekke og sammenligne innholdet i lignende ingredienser.
Ønsker du en større og utvidet sammenligning av ingredienssgrupper, bruk linken over hvor du og kan filtrere, sortere og søke bedre.
| Matvarenavn | KJ | KCAL | Fett | Protein | Karbo |
|---|---|---|---|---|---|
| Fiskemannen Reker i lake | 320 | 76,48 | 1,3 | 16 | 0 |
| Fiskemannen reker vannamei | 273 | 65,24 | 0 | 16 | 0 |
| Rema 1000 Reker i Lake HÃ¥ndpillede | 324 | 77,43 | 0,8 | 17,3 | 0,2 |
| Coop scampi kokt 200g | 270 | 64,53 | 1 | 15 | 0 |
| Fiskemannen argentinske villreker | 356 | 85,08 | 1,2 | 18,3 | 0 |
| Fiskemannen Scampi rå 31/40 uten skall | 273 | 65,24 | 0 | 16 | 0 |
| Fiskeriet reker i lake 410g | 324 | 77,43 | 0,8 | 17,3 | 0,2 |
| Fiskeriet texmex scampi 120g | 351 | 83,88 | 0,7 | 17,9 | 1,2 |
| Coop Reker i Lake 170 g | 292 | 69,78 | 1 | 15 | 0 |
| Reker, kokt | 350 | 83 | 1,8 | 16,6 | 0 |
| Fiskemannen Reker håndpillede i lake | 335 | 80,06 | 1 | 16 | 1,5 |
| Rema 1000 marinert scampi 170gr | 289 | 69,07 | 1 | 15 | 1,5 |
| Coop scampi kokt 300g uten skall | 242 | 57,83 | 0,1 | 14 | 0 |
| Scampi | 425 | 100 | 0,8 | 23,3 | 0 |
| Reker, kokt uten skall | 425 | 100 | 0,8 | 23,3 | 0 |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.