Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 119,97 | 269,18 | Kcal | |
Protein | 4,98 | 11,17 | gram | 16,6 |
Karbohydrat | 18,72 | 42,00 | gram | 62,41 |
Kostfiber | 1,47 | 3,30 | gram | 2,45 |
Fett | 2,47 | 5,54 | gram | 18,52 |
Mettet fett | 0,21 | 0,47 | gram | |
Salt | 1,94 | 4,35 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,04 | Kr 22,53 | .- | |
Hele oppskriften veier | 449 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 503,48 | Kj | 5,8% |
Kalorier | 119,79 | Kcal | 6,0% |
Protein | 4,98 | gram | 10,0% |
Fett | 2,47 | gram | 3,5% |
Mettede fettsyrer | 0,21 | gram | 1,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,33 | gram | 4,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,67 | gram | 4,8% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 7,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,47 | gram | 19,0% |
Karbohydrater totalt | 18,73 | gram | 6,2% |
Stivelse | 12,85 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,47 | gram | 4,9% |
Mono/disakkarider | 3,96 | gram | 4,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,01 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 998,12 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 83,39 | RAE | 10,4% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,86 | mg | 9,6% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,4% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,0% |
Niacin | 0,69 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,1% |
B9 Folat | 17,43 | mcg | 5,8% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 1,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 16,47 | mg | 22,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,36 | mg | 3,4% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 775,46 | mg | 33,7% |
Beregnet salt av Natrium | 1,94 | gram | 38,8% |
Kalium | 135,77 | mg | 4,1% |
Magnesium | 13,36 | mg | 4,5% |
Sink | 0,33 | mg | 3,7% |
Selen | 0,25 | mcg | 0,5% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,4% |
Fosfor | 1,41 | mg | 0,2% |
Jod | 1,13 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.