Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 123,68 | 101,05 | Kcal | |
Protein | 3,68 | 3,01 | gram | 11,9 |
Karbohydrat | 20,01 | 16,35 | gram | 64,71 |
Kostfiber | 0,15 | 0,12 | gram | 0,24 |
Fett | 3,18 | 2,60 | gram | 23,14 |
Mettet fett | 1,95 | 1,59 | gram | |
Salt | 0,96 | 0,79 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,27 | Kr 4,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 490 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 520,51 | Kj | 6,0% |
Kalorier | 123,80 | Kcal | 6,2% |
Protein | 3,68 | gram | 7,4% |
Fett | 3,18 | gram | 4,5% |
Mettede fettsyrer | 1,95 | gram | 9,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 0,72 | gram | 2,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,09 | gram | 0,6% |
Kolesterol | 7,37 | mg | 2,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Karbohydrater totalt | 20,01 | gram | 6,7% |
Stivelse | 0,00 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,15 | gram | 0,5% |
Mono/disakkarider | 18,89 | gram | 21,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 93,60 | mcg | N/A |
Retinol | 41,81 | mcg | 5,2% |
Vitamin_A | 49,57 | RAE | 6,2% |
Vitamin_D | 0,02 | mcg | 0,2% |
Vitamin_E | 0,17 | mg | 1,9% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,5% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,4% |
Niacin | 0,07 | mg | 0,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,02 | mg | 1,6% |
B9 Folat | 2,96 | mcg | 1,0% |
Vitamin_B12 | 0,02 | mcg | 0,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,61 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,09 | mg | 1,5% |
Jern | 0,11 | mg | 1,1% |
Natrium | 385,46 | mg | 16,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,96 | gram | 19,3% |
Kalium | 34,37 | mg | 1,0% |
Magnesium | 1,66 | mg | 0,6% |
Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,01 | mg | 1,6% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,29 | mcg | 0,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.