Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 182,50 | 680,41 | Kcal | |
Protein | 5,14 | 19,16 | gram | 11,26 |
Karbohydrat | 10,26 | 38,25 | gram | 22,48 |
Kostfiber | 1,14 | 4,25 | gram | 1,24 |
Fett | 13,18 | 49,14 | gram | 64,99 |
Mettet fett | 5,01 | 18,68 | gram | |
Salt | 0,83 | 3,11 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,52 | Kr 20,58 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 491 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 766,64 | Kj | 8,8% |
Kalorier | 184,72 | Kcal | 9,2% |
Protein | 5,14 | gram | 10,3% |
Fett | 13,18 | gram | 18,8% |
Mettede fettsyrer | 5,01 | gram | 25,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 5,11 | gram | 17,0% |
Flerumettede fettsyrer | 1,82 | gram | 13,0% |
Kolesterol | 54,76 | mg | 18,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,42 | gram | 17,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,23 | gram | 49,2% |
Karbohydrater totalt | 10,73 | gram | 3,6% |
Stivelse | 4,22 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,14 | gram | 3,8% |
Mono/disakkarider | 5,78 | gram | 6,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,50 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 51,54 | mcg | N/A |
Retinol | 113,25 | mcg | 14,2% |
Vitamin_A | 117,56 | RAE | 14,7% |
Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
Vitamin_E | 2,25 | mg | 25,0% |
Vitamin_B1 | 0,06 | mg | 4,5% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,8% |
Niacin | 0,33 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,4% |
B9 Folat | 13,75 | mcg | 4,6% |
Vitamin_B12 | 0,17 | mcg | 8,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,97 | mg | 21,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 29,49 | mg | 3,7% |
Jern | 0,48 | mg | 4,8% |
Natrium | 333,94 | mg | 14,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,83 | gram | 16,7% |
Kalium | 106,13 | mg | 3,2% |
Magnesium | 12,09 | mg | 4,0% |
Sink | 0,38 | mg | 4,2% |
Selen | 3,19 | mcg | 5,8% |
Kopper | 0,05 | mg | 6,1% |
Fosfor | 63,79 | mg | 10,6% |
Jod | 7,47 | mcg | 5,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.