| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 61,94 | 540,27 | Kcal | |
| Protein | 1,06 | 9,25 | gram | 6,84 |
| Karbohydrat | 6,86 | 59,84 | gram | 44,3 |
| Kostfiber | 1,72 | 15,00 | gram | 5,55 |
| Fett | 2,98 | 25,99 | gram | 43,29 |
| Mettet fett | 1,81 | 15,79 | gram | |
| Salt | 1,62 | 14,17 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,67 | Kr 32,01 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 872 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 253,44 | Kj | 2,9% |
| Kalorier | 60,70 | Kcal | 3,0% |
| Protein | 1,06 | gram | 2,1% |
| Fett | 2,98 | gram | 4,3% |
| Mettede fettsyrer | 1,81 | gram | 9,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,6% |
| Kolesterol | 6,95 | mg | 2,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,9% |
| Karbohydrater totalt | 6,90 | gram | 2,3% |
| Stivelse | 0,53 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,72 | gram | 5,7% |
| Mono/disakkarider | 5,66 | gram | 6,3% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,06 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 24,37 | mcg | N/A |
| Retinol | 25,49 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_A | 27,71 | RAE | 3,5% |
| Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_E | 0,13 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
| Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,6% |
| Niacin | 0,24 | mg | 1,4% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,01 | mg | 0,2% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,8% |
| B9 Folat | 15,46 | mcg | 5,2% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 9,54 | mg | 12,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,19 | mcg | 0,2% |
| Kalsium | 21,80 | mg | 2,7% |
| Jern | 0,40 | mg | 4,0% |
| Natrium | 649,77 | mg | 28,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,62 | gram | 32,5% |
| Kalium | 211,89 | mg | 6,4% |
| Magnesium | 14,29 | mg | 4,8% |
| Sink | 0,19 | mg | 2,1% |
| Selen | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,9% |
| Fosfor | 29,61 | mg | 4,9% |
| Jod | 0,89 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.