Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 305,03 | 5 607,79 | Kcal | |
Protein | 8,09 | 148,73 | gram | 10,6 |
Karbohydrat | 41,60 | 764,79 | gram | 54,55 |
Kostfiber | 2,71 | 49,82 | gram | 1,77 |
Fett | 10,91 | 200,57 | gram | 32,19 |
Alkohol | 0,87 | |||
Mettet fett | 1,58 | 29,05 | gram | |
Salt | 0,39 | 7,18 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,77 | Kr 69,31 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 838 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 257,20 | Kj | 14,5% |
Kalorier | 299,38 | Kcal | 15,0% |
Protein | 8,09 | gram | 16,2% |
Fett | 10,91 | gram | 15,6% |
Mettede fettsyrer | 1,58 | gram | 7,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,65 | gram | 18,8% |
Flerumettede fettsyrer | 2,40 | gram | 17,1% |
Kolesterol | 10,08 | mg | 3,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,77 | gram | 70,7% |
Karbohydrater totalt | 40,28 | gram | 13,4% |
Stivelse | 24,93 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,71 | gram | 9,0% |
Mono/disakkarider | 15,15 | gram | 16,8% |
Laktose (melkesukker) | 1,02 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,38 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,48 | % | N/A |
Beta_karoten | 23,28 | mcg | N/A |
Retinol | 60,01 | mcg | 7,5% |
Vitamin_A | 61,95 | RAE | 7,7% |
Vitamin_D | 0,63 | mcg | 6,3% |
Vitamin_E | 3,30 | mg | 36,6% |
Vitamin_B1 | 0,17 | mg | 12,9% |
Vitamin_B2 | 0,16 | mg | 11,8% |
Niacin | 0,99 | mg | 5,8% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,4% |
B9 Folat | 35,27 | mcg | 11,8% |
Vitamin_B12 | 0,20 | mcg | 10,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,95 | mg | 1,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 71,42 | mg | 8,9% |
Jern | 0,84 | mg | 8,4% |
Natrium | 156,25 | mg | 6,8% |
Beregnet salt av Natrium | 0,39 | gram | 7,8% |
Kalium | 191,80 | mg | 5,8% |
Magnesium | 33,36 | mg | 11,1% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 0,23 | mcg | 0,4% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,7% |
Fosfor | 10,75 | mg | 1,8% |
Jod | 4,70 | mcg | 3,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.