Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 92,63 | 876,09 | Kcal | |
Protein | 7,33 | 69,33 | gram | 31,65 |
Karbohydrat | 4,32 | 40,86 | gram | 18,65 |
Kostfiber | 1,10 | 10,40 | gram | 2,37 |
Fett | 4,87 | 46,06 | gram | 47,31 |
Mettet fett | 2,77 | 26,20 | gram | |
Salt | 1,18 | 11,17 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,43 | Kr 51,36 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 783 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 388,22 | Kj | 4,5% |
Kalorier | 93,01 | Kcal | 4,7% |
Protein | 7,34 | gram | 14,7% |
Fett | 4,88 | gram | 7,0% |
Mettede fettsyrer | 2,77 | gram | 13,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,20 | gram | 4,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,27 | gram | 1,9% |
Kolesterol | 29,76 | mg | 9,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Karbohydrater totalt | 4,44 | gram | 1,5% |
Stivelse | 2,72 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 1,60 | gram | 1,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,23 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 79,00 | mcg | N/A |
Retinol | 40,22 | mcg | 5,0% |
Vitamin_A | 45,14 | RAE | 5,6% |
Vitamin_D | 0,77 | mcg | 7,7% |
Vitamin_E | 0,30 | mg | 3,3% |
Vitamin_B1 | 0,12 | mg | 9,2% |
Vitamin_B2 | 0,05 | mg | 3,8% |
Niacin | 1,27 | mg | 7,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,08 | mg | 5,7% |
B9 Folat | 14,13 | mcg | 4,7% |
Vitamin_B12 | 0,54 | mcg | 26,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,62 | mg | 7,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,02 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,45 | mg | 1,6% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 472,33 | mg | 20,5% |
Beregnet salt av Natrium | 1,18 | gram | 23,6% |
Kalium | 253,63 | mg | 7,7% |
Magnesium | 16,94 | mg | 5,6% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 2,14 | mg | 0,4% |
Jod | 91,48 | mcg | 61,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.