Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 200,76 | 1 151,56 | Kcal | |
Protein | 10,13 | 58,11 | gram | 20,18 |
Karbohydrat | 15,17 | 87,02 | gram | 30,22 |
Kostfiber | 1,99 | 11,41 | gram | 1,98 |
Fett | 10,62 | 60,92 | gram | 47,6 |
Mettet fett | 4,54 | 26,04 | gram | |
Salt | 0,63 | 3,63 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,37 | Kr 48,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 294 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 839,92 | Kj | 9,7% |
Kalorier | 201,15 | Kcal | 10,1% |
Protein | 10,13 | gram | 20,3% |
Fett | 10,62 | gram | 15,2% |
Mettede fettsyrer | 4,54 | gram | 22,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,15 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,97 | gram | 13,2% |
Flerumettede fettsyrer | 0,78 | gram | 5,6% |
Kolesterol | 26,03 | mg | 8,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,22 | gram | 8,9% |
Karbohydrater totalt | 15,07 | gram | 5,0% |
Stivelse | 12,89 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,99 | gram | 6,6% |
Mono/disakkarider | 1,38 | gram | 1,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,45 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 826,67 | mcg | N/A |
Retinol | 53,29 | mcg | 6,7% |
Vitamin_A | 122,22 | RAE | 15,3% |
Vitamin_D | 0,37 | mcg | 3,7% |
Vitamin_E | 1,41 | mg | 15,7% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,7% |
Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,1% |
Niacin | 1,46 | mg | 8,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,13 | mg | 9,4% |
B9 Folat | 20,23 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,49 | mcg | 24,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 18,80 | mg | 25,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 106,67 | mg | 13,3% |
Jern | 0,60 | mg | 6,0% |
Natrium | 252,83 | mg | 11,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,63 | gram | 12,6% |
Kalium | 274,62 | mg | 8,3% |
Magnesium | 26,04 | mg | 8,7% |
Sink | 0,87 | mg | 9,6% |
Selen | 1,26 | mcg | 2,3% |
Kopper | 0,46 | mg | 50,9% |
Fosfor | 43,75 | mg | 7,3% |
Jod | 43,18 | mcg | 28,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.