Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,13 | 716,00 | Kcal | |
Protein | 5,76 | 29,86 | gram | 16,67 |
Karbohydrat | 8,37 | 43,39 | gram | 24,23 |
Kostfiber | 1,16 | 6,01 | gram | 1,67 |
Fett | 8,81 | 45,67 | gram | 57,4 |
Mettet fett | 5,00 | 25,92 | gram | |
Salt | 0,12 | 0,64 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,15 | Kr 21,51 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 073 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 573,92 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 137,71 | Kcal | 6,9% |
Protein | 5,76 | gram | 11,5% |
Fett | 8,81 | gram | 12,6% |
Mettede fettsyrer | 5,00 | gram | 25,0% |
Transumettede fettsyrer | 0,22 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,32 | gram | 7,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,49 | gram | 3,5% |
Kolesterol | 34,68 | mg | 11,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,37 | gram | 14,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,2% |
Karbohydrater totalt | 8,37 | gram | 2,8% |
Stivelse | 6,23 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 2,15 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 82,14 | mcg | N/A |
Retinol | 70,48 | mcg | 8,8% |
Vitamin_A | 77,30 | RAE | 9,7% |
Vitamin_D | 1,59 | mcg | 15,9% |
Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,2% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,4% |
Niacin | 2,93 | mg | 17,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,27 | mg | 19,6% |
B9 Folat | 12,97 | mcg | 4,3% |
Vitamin_B12 | 2,96 | mcg | 148,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 15,30 | mg | 20,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 7,30 | mg | 0,9% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 49,36 | mg | 2,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,12 | gram | 2,5% |
Kalium | 345,30 | mg | 10,5% |
Magnesium | 18,91 | mg | 6,3% |
Sink | 0,31 | mg | 3,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 7,62 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.