Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 348,74 | 2 022,69 | Kcal | |
Protein | 6,61 | 38,34 | gram | 7,58 |
Karbohydrat | 38,36 | 222,49 | gram | 43,99 |
Kostfiber | 2,26 | 13,11 | gram | 1,29 |
Fett | 18,26 | 105,91 | gram | 47,12 |
Mettet fett | 6,52 | 37,82 | gram | |
Salt | 0,31 | 1,81 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,96 | Kr 40,37 | .- | |
Hele oppskriften veier | 580 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 460,28 | Kj | 16,8% |
Kalorier | 349,30 | Kcal | 17,5% |
Protein | 6,61 | gram | 13,2% |
Fett | 18,26 | gram | 26,1% |
Mettede fettsyrer | 6,52 | gram | 32,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,21 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 7,88 | gram | 26,3% |
Flerumettede fettsyrer | 2,35 | gram | 16,8% |
Kolesterol | 24,52 | mg | 8,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 2,1% |
Omega 6 fettsyrer | 2,30 | gram | 92,1% |
Karbohydrater totalt | 38,36 | gram | 12,8% |
Stivelse | 0,31 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,26 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 38,06 | gram | 42,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,47 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 53,57 | mcg | N/A |
Retinol | 80,40 | mcg | 10,0% |
Vitamin_A | 84,74 | RAE | 10,6% |
Vitamin_D | 0,52 | mcg | 5,2% |
Vitamin_E | 4,34 | mg | 48,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,0% |
Vitamin_B2 | 0,15 | mg | 11,1% |
Niacin | 0,63 | mg | 3,7% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,1% |
B9 Folat | 11,49 | mcg | 3,8% |
Vitamin_B12 | 0,06 | mcg | 2,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 60,32 | mg | 7,5% |
Jern | 0,72 | mg | 7,2% |
Natrium | 124,91 | mg | 5,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,31 | gram | 6,2% |
Kalium | 203,57 | mg | 6,2% |
Magnesium | 56,09 | mg | 18,7% |
Sink | 0,76 | mg | 8,4% |
Selen | 2,89 | mcg | 5,3% |
Kopper | 0,23 | mg | 25,5% |
Fosfor | 115,31 | mg | 19,2% |
Jod | 6,21 | mcg | 4,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.