Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 475,04 | 4 914,29 | Kcal | |
Protein | 4,80 | 49,66 | gram | 4,04 |
Karbohydrat | 47,77 | 494,18 | gram | 40,22 |
Kostfiber | 0,98 | 10,14 | gram | 0,41 |
Fett | 29,20 | 302,07 | gram | 55,32 |
Mettet fett | 15,27 | 157,97 | gram | |
Salt | 0,33 | 3,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,85 | Kr 101,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 035 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 975,63 | Kj | 22,7% |
Kalorier | 473,39 | Kcal | 23,7% |
Protein | 4,80 | gram | 9,6% |
Fett | 29,20 | gram | 41,7% |
Mettede fettsyrer | 15,27 | gram | 76,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,46 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 9,76 | gram | 32,5% |
Flerumettede fettsyrer | 1,88 | gram | 13,4% |
Kolesterol | 64,27 | mg | 21,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,13 | gram | 5,3% |
Omega 6 fettsyrer | 0,60 | gram | 24,0% |
Karbohydrater totalt | 48,70 | gram | 16,2% |
Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,98 | gram | 3,3% |
Mono/disakkarider | 45,79 | gram | 50,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 111,50 | mcg | N/A |
Retinol | 154,06 | mcg | 19,3% |
Vitamin_A | 163,24 | RAE | 20,4% |
Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
Vitamin_E | 3,52 | mg | 39,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 16,8% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 19,04 | mcg | 6,3% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 117,08 | mg | 14,6% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 131,98 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 186,81 | mg | 5,7% |
Magnesium | 34,47 | mg | 11,5% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 3,26 | mcg | 5,9% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 120,27 | mg | 20,0% |
Jod | 7,21 | mcg | 4,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.