Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 475,34 | 4 917,39 | Kcal | |
Protein | 4,90 | 50,69 | gram | 4,12 |
Karbohydrat | 47,77 | 494,18 | gram | 40,19 |
Kostfiber | 0,93 | 9,62 | gram | 0,39 |
Fett | 29,20 | 302,07 | gram | 55,28 |
Mettet fett | 15,08 | 156,00 | gram | |
Salt | 0,33 | 3,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 9,85 | Kr 101,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 035 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 967,75 | Kj | 22,6% |
Kalorier | 471,60 | Kcal | 23,6% |
Protein | 4,90 | gram | 9,8% |
Fett | 29,20 | gram | 41,7% |
Mettede fettsyrer | 15,08 | gram | 75,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,54 | gram | 2,1% |
Enumettede fettsyrer | 9,92 | gram | 33,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,84 | gram | 13,2% |
Kolesterol | 58,66 | mg | 19,6% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,0% |
Omega 6 fettsyrer | 0,38 | gram | 15,2% |
Karbohydrater totalt | 48,15 | gram | 16,0% |
Stivelse | 0,12 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,93 | gram | 3,1% |
Mono/disakkarider | 45,79 | gram | 50,9% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 111,50 | mcg | N/A |
Retinol | 154,06 | mcg | 19,3% |
Vitamin_A | 163,24 | RAE | 20,4% |
Vitamin_D | 2,07 | mcg | 20,7% |
Vitamin_E | 3,52 | mg | 39,1% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 16,8% |
Niacin | 0,34 | mg | 2,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,4% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 19,05 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,23 | mcg | 11,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 117,08 | mg | 14,6% |
Jern | 0,52 | mg | 5,2% |
Natrium | 131,98 | mg | 5,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,33 | gram | 6,6% |
Kalium | 186,81 | mg | 5,7% |
Magnesium | 34,48 | mg | 11,5% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 0,81 | mcg | 1,5% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,3% |
Fosfor | 49,95 | mg | 8,3% |
Jod | 7,11 | mcg | 4,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.