Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 374,64 | 7 841,22 | Kcal | |
Protein | 10,54 | 220,60 | gram | 11,25 |
Karbohydrat | 64,88 | 1 357,94 | gram | 69,27 |
Kostfiber | 4,62 | 96,70 | gram | 2,46 |
Fett | 7,08 | 148,18 | gram | 17 |
Mettet fett | 3,90 | 81,63 | gram | |
Salt | 0,41 | 8,62 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,83 | Kr 38,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 093 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 541,85 | Kj | 17,7% |
Kalorier | 365,70 | Kcal | 18,3% |
Protein | 10,54 | gram | 21,1% |
Fett | 7,08 | gram | 10,1% |
Mettede fettsyrer | 3,90 | gram | 19,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,17 | gram | 0,7% |
Enumettede fettsyrer | 1,61 | gram | 5,4% |
Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
Kolesterol | 14,48 | mg | 4,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,69 | gram | 27,4% |
Karbohydrater totalt | 62,73 | gram | 20,9% |
Stivelse | 57,51 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,62 | gram | 15,4% |
Mono/disakkarider | 5,22 | gram | 5,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 34,62 | mcg | N/A |
Retinol | 53,11 | mcg | 6,6% |
Vitamin_A | 55,97 | RAE | 7,0% |
Vitamin_D | 0,72 | mcg | 7,2% |
Vitamin_E | 0,59 | mg | 6,5% |
Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,6% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
Niacin | 1,36 | mg | 8,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,4% |
B9 Folat | 28,72 | mcg | 9,6% |
Vitamin_B12 | 0,01 | mcg | 0,4% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,67 | mg | 2,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,56 | mg | 2,8% |
Jern | 1,18 | mg | 11,8% |
Natrium | 164,69 | mg | 7,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,41 | gram | 8,2% |
Kalium | 223,29 | mg | 6,8% |
Magnesium | 32,35 | mg | 10,8% |
Sink | 0,87 | mg | 9,7% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,16 | mg | 17,3% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 1,88 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.