| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 373,17 | 6 911,11 | Kcal | |
| Protein | 6,79 | 125,75 | gram | 7,27 |
| Karbohydrat | 35,26 | 653,02 | gram | 37,79 |
| Kostfiber | 2,36 | 43,71 | gram | 1,26 |
| Fett | 22,25 | 412,07 | gram | 53,66 |
| Mettet fett | 7,07 | 130,94 | gram | |
| Salt | 0,13 | 2,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,00 | Kr 74,08 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 852 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 556,09 | Kj | 17,9% |
| Kalorier | 373,16 | Kcal | 18,7% |
| Protein | 6,79 | gram | 13,6% |
| Fett | 22,25 | gram | 31,8% |
| Mettede fettsyrer | 7,07 | gram | 35,3% |
| Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
| Enumettede fettsyrer | 10,03 | gram | 33,4% |
| Flerumettede fettsyrer | 3,46 | gram | 24,7% |
| Kolesterol | 41,06 | mg | 13,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 2,74 | gram | 109,5% |
| Karbohydrater totalt | 35,29 | gram | 11,8% |
| Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
| Mono/disakkarider | 34,90 | gram | 38,8% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 39,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 72,85 | mcg | 9,1% |
| Vitamin_A | 76,10 | RAE | 9,5% |
| Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
| Vitamin_E | 6,42 | mg | 71,4% |
| Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
| Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,3% |
| Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 19,06 | mcg | 6,4% |
| Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,11 | mg | 0,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 66,27 | mg | 8,3% |
| Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
| Natrium | 52,10 | mg | 2,3% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 214,08 | mg | 6,5% |
| Magnesium | 67,15 | mg | 22,4% |
| Sink | 0,94 | mg | 10,4% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,27 | mg | 29,9% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,22 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.