Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 373,17 | 6 911,11 | Kcal | |
Protein | 6,79 | 125,75 | gram | 7,27 |
Karbohydrat | 35,26 | 653,02 | gram | 37,79 |
Kostfiber | 2,36 | 43,71 | gram | 1,26 |
Fett | 22,25 | 412,07 | gram | 53,66 |
Mettet fett | 7,07 | 130,94 | gram | |
Salt | 0,13 | 2,41 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,00 | Kr 74,08 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 852 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 556,09 | Kj | 17,9% |
Kalorier | 373,16 | Kcal | 18,7% |
Protein | 6,79 | gram | 13,6% |
Fett | 22,25 | gram | 31,8% |
Mettede fettsyrer | 7,07 | gram | 35,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,19 | gram | 0,8% |
Enumettede fettsyrer | 10,03 | gram | 33,4% |
Flerumettede fettsyrer | 3,46 | gram | 24,7% |
Kolesterol | 41,06 | mg | 13,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,6% |
Omega 6 fettsyrer | 2,74 | gram | 109,5% |
Karbohydrater totalt | 35,29 | gram | 11,8% |
Stivelse | 0,39 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,36 | gram | 7,9% |
Mono/disakkarider | 34,90 | gram | 38,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 39,27 | mcg | N/A |
Retinol | 72,85 | mcg | 9,1% |
Vitamin_A | 76,10 | RAE | 9,5% |
Vitamin_D | 1,04 | mcg | 10,4% |
Vitamin_E | 6,42 | mg | 71,4% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,7% |
Vitamin_B2 | 0,24 | mg | 17,3% |
Niacin | 0,62 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 19,06 | mcg | 6,4% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 8,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,11 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 66,27 | mg | 8,3% |
Jern | 0,98 | mg | 9,8% |
Natrium | 52,10 | mg | 2,3% |
Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
Kalium | 214,08 | mg | 6,5% |
Magnesium | 67,15 | mg | 22,4% |
Sink | 0,94 | mg | 10,4% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,27 | mg | 29,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 4,22 | mcg | 2,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.