Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 156,39 | 778,43 | Kcal | |
Protein | 10,18 | 50,67 | gram | 26,03 |
Karbohydrat | 15,70 | 78,15 | gram | 40,15 |
Kostfiber | 1,10 | 5,48 | gram | 1,4 |
Fett | 5,63 | 28,02 | gram | 32,39 |
Mettet fett | 3,22 | 16,03 | gram | |
Salt | 0,37 | 1,85 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,27 | Kr 36,19 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 991 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 646,19 | Kj | 7,4% |
Kalorier | 154,15 | Kcal | 7,7% |
Protein | 10,18 | gram | 20,4% |
Fett | 5,63 | gram | 8,0% |
Mettede fettsyrer | 3,22 | gram | 16,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,14 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 1,37 | gram | 4,6% |
Flerumettede fettsyrer | 0,38 | gram | 2,7% |
Kolesterol | 28,18 | mg | 9,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,29 | gram | 11,7% |
Karbohydrater totalt | 15,10 | gram | 5,0% |
Stivelse | 8,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,10 | gram | 3,7% |
Mono/disakkarider | 5,58 | gram | 6,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,36 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 96,32 | mcg | N/A |
Retinol | 44,40 | mcg | 5,5% |
Vitamin_A | 52,43 | RAE | 6,6% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,60 | mg | 6,7% |
Vitamin_B1 | 0,13 | mg | 9,7% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 3,95 | mg | 23,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,32 | mg | 22,7% |
B9 Folat | 19,82 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,16 | mcg | 7,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,12 | mg | 9,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 24,09 | mg | 3,0% |
Jern | 0,38 | mg | 3,8% |
Natrium | 149,00 | mg | 6,5% |
Beregnet salt av Natrium | 0,37 | gram | 7,4% |
Kalium | 239,43 | mg | 7,3% |
Magnesium | 22,04 | mg | 7,3% |
Sink | 0,44 | mg | 4,9% |
Selen | 4,53 | mcg | 8,2% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
Fosfor | 127,74 | mg | 21,3% |
Jod | 1,69 | mcg | 1,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.