Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 111,68 | 1 010,84 | Kcal | |
Protein | 4,47 | 40,46 | gram | 16,01 |
Karbohydrat | 4,37 | 39,55 | gram | 15,65 |
Kostfiber | 0,90 | 8,15 | gram | 1,61 |
Fett | 8,28 | 74,94 | gram | 66,72 |
Mettet fett | 3,89 | 35,21 | gram | |
Salt | 3,20 | 29,00 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,83 | Kr 43,72 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 621 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 462,90 | Kj | 5,3% |
Kalorier | 111,54 | Kcal | 5,6% |
Protein | 4,47 | gram | 8,9% |
Fett | 8,28 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 3,89 | gram | 19,5% |
Transumettede fettsyrer | 0,16 | gram | 0,6% |
Enumettede fettsyrer | 3,20 | gram | 10,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,39 | gram | 2,8% |
Kolesterol | 26,04 | mg | 8,7% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,21 | gram | 8,6% |
Karbohydrater totalt | 4,37 | gram | 1,5% |
Stivelse | 2,44 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,90 | gram | 3,0% |
Mono/disakkarider | 1,94 | gram | 2,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 835,88 | mcg | N/A |
Retinol | 51,47 | mcg | 6,4% |
Vitamin_A | 121,18 | RAE | 15,1% |
Vitamin_D | 0,79 | mcg | 7,9% |
Vitamin_E | 0,88 | mg | 9,8% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 2,9% |
Vitamin_B2 | 0,02 | mg | 1,7% |
Niacin | 0,85 | mg | 5,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,7% |
B9 Folat | 8,82 | mcg | 2,9% |
Vitamin_B12 | 0,29 | mcg | 14,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,06 | mg | 5,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,43 | mg | 1,6% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 1 281,48 | mg | 55,7% |
Beregnet salt av Natrium | 3,20 | gram | 64,1% |
Kalium | 244,56 | mg | 7,4% |
Magnesium | 14,80 | mg | 4,9% |
Sink | 0,20 | mg | 2,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,0% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 50,10 | mcg | 33,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.