| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 86,35 | 238,96 | Kcal | |
| Protein | 4,93 | 13,64 | gram | 22,83 |
| Karbohydrat | 4,82 | 13,34 | gram | 22,32 |
| Kostfiber | 0,79 | 2,19 | gram | 1,82 |
| Fett | 4,37 | 12,09 | gram | 45,54 |
| Alkohol | 7,45 | |||
| Mettet fett | 2,33 | 6,45 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,36 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,74 | Kr 24,19 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 107 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 362,58 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 86,96 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 4,93 | gram | 9,9% |
| Fett | 4,37 | gram | 6,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,33 | gram | 11,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 2,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,64 | gram | 4,6% |
| Kolesterol | 22,86 | mg | 7,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,04 | gram | 1,7% |
| Karbohydrater totalt | 4,84 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 0,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,79 | gram | 2,6% |
| Mono/disakkarider | 3,95 | gram | 4,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,26 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,92 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 98,64 | mcg | N/A |
| Retinol | 39,03 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_A | 47,05 | RAE | 5,9% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,24 | mg | 2,7% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,7% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,5% |
| Niacin | 2,36 | mg | 13,9% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,1% |
| B9 Folat | 20,83 | mcg | 6,9% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,42 | mg | 9,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 18,03 | mg | 2,3% |
| Jern | 1,06 | mg | 10,6% |
| Natrium | 51,48 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,6% |
| Kalium | 174,00 | mg | 5,3% |
| Magnesium | 10,82 | mg | 3,6% |
| Sink | 0,09 | mg | 1,0% |
| Selen | 0,92 | mcg | 1,7% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,4% |
| Fosfor | 47,40 | mg | 7,9% |
| Jod | 1,48 | mcg | 1,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.