| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 86,01 | 238,02 | Kcal | |
| Protein | 4,90 | 13,56 | gram | 22,78 |
| Karbohydrat | 4,82 | 13,34 | gram | 22,41 |
| Kostfiber | 0,86 | 2,38 | gram | 1,99 |
| Fett | 4,33 | 11,98 | gram | 45,3 |
| Alkohol | 7,48 | |||
| Mettet fett | 2,33 | 6,45 | gram | |
| Salt | 0,13 | 0,35 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 8,74 | Kr 24,19 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 107 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 361,11 | Kj | 4,2% |
| Kalorier | 86,62 | Kcal | 4,3% |
| Protein | 4,90 | gram | 9,8% |
| Fett | 4,33 | gram | 6,2% |
| Mettede fettsyrer | 2,33 | gram | 11,7% |
| Transumettede fettsyrer | 0,10 | gram | 0,4% |
| Enumettede fettsyrer | 0,82 | gram | 2,7% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
| Kolesterol | 22,86 | mg | 7,6% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,0% |
| Karbohydrater totalt | 4,84 | gram | 1,6% |
| Stivelse | 0,70 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,86 | gram | 2,9% |
| Mono/disakkarider | 3,96 | gram | 4,4% |
| Laktose (melkesukker) | 0,26 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,92 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 1,15 | % | N/A |
| Beta_karoten | 48,27 | mcg | N/A |
| Retinol | 39,03 | mcg | 4,9% |
| Vitamin_A | 42,76 | RAE | 5,3% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,21 | mg | 2,4% |
| Vitamin_B1 | 0,10 | mg | 7,6% |
| Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
| Niacin | 2,32 | mg | 13,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,3% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,1% |
| B9 Folat | 16,85 | mcg | 5,6% |
| Vitamin_B12 | 0,18 | mcg | 9,0% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,76 | mg | 7,7% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,01 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 24,44 | mg | 3,1% |
| Jern | 1,08 | mg | 10,8% |
| Natrium | 50,64 | mg | 2,2% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,13 | gram | 2,5% |
| Kalium | 173,06 | mg | 5,2% |
| Magnesium | 9,97 | mg | 3,3% |
| Sink | 0,07 | mg | 0,8% |
| Selen | 1,21 | mcg | 2,2% |
| Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
| Fosfor | 64,96 | mg | 10,8% |
| Jod | 1,17 | mcg | 0,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.