Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 458,83 | 2 638,27 | Kcal | |
Protein | 8,18 | 47,04 | gram | 7,13 |
Karbohydrat | 48,99 | 281,69 | gram | 42,7 |
Kostfiber | 3,65 | 20,99 | gram | 1,59 |
Fett | 24,03 | 138,17 | gram | 47,13 |
Alkohol | 1,43 | |||
Mettet fett | 5,86 | 33,70 | gram | |
Salt | 0,04 | 0,22 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 7,48 | Kr 43,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 575 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 916,78 | Kj | 22,0% |
Kalorier | 458,59 | Kcal | 22,9% |
Protein | 8,18 | gram | 16,4% |
Fett | 24,03 | gram | 34,3% |
Mettede fettsyrer | 5,86 | gram | 29,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,03 | gram | 0,1% |
Enumettede fettsyrer | 12,45 | gram | 41,5% |
Flerumettede fettsyrer | 4,33 | gram | 30,9% |
Kolesterol | 3,04 | mg | 1,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 0,8% |
Omega 6 fettsyrer | 3,36 | gram | 134,6% |
Karbohydrater totalt | 49,02 | gram | 16,3% |
Stivelse | 0,86 | gram | N/A |
Kostfiber | 3,65 | gram | 12,2% |
Mono/disakkarider | 48,16 | gram | 53,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,94 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 1,18 | % | N/A |
Beta_karoten | 8,61 | mcg | N/A |
Retinol | 4,61 | mcg | 0,6% |
Vitamin_A | 5,30 | RAE | 0,7% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 7,28 | mg | 80,9% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,2% |
Vitamin_B2 | 0,28 | mg | 20,0% |
Niacin | 1,00 | mg | 5,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,9% |
B9 Folat | 19,48 | mcg | 6,5% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,5% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,09 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 107,35 | mg | 13,4% |
Jern | 1,90 | mg | 19,0% |
Natrium | 15,39 | mg | 0,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,04 | gram | 0,8% |
Kalium | 350,96 | mg | 10,6% |
Magnesium | 103,96 | mg | 34,7% |
Sink | 1,37 | mg | 15,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,48 | mg | 53,3% |
Fosfor | 0,26 | mg | 0,0% |
Jod | 1,04 | mcg | 0,7% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.