Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 261,86 | 511,76 | Kcal | |
Protein | 4,99 | 9,75 | gram | 7,62 |
Karbohydrat | 21,54 | 42,10 | gram | 32,9 |
Kostfiber | 1,28 | 2,50 | gram | 0,97 |
Fett | 17,02 | 33,26 | gram | 58,49 |
Mettet fett | 7,75 | 15,15 | gram | |
Salt | 0,14 | 0,27 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,03 | Kr 9,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 3 127 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 137,12 | Kj | 13,1% |
Kalorier | 272,77 | Kcal | 13,6% |
Protein | 5,02 | gram | 10,0% |
Fett | 17,04 | gram | 24,3% |
Mettede fettsyrer | 7,75 | gram | 38,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,33 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 5,94 | gram | 19,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,74 | gram | 12,4% |
Kolesterol | 72,30 | mg | 24,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,14 | gram | 45,7% |
Karbohydrater totalt | 24,22 | gram | 8,1% |
Stivelse | 3,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,35 | gram | 4,5% |
Mono/disakkarider | 20,69 | gram | 23,0% |
Laktose (melkesukker) | 1,28 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 69,43 | mcg | N/A |
Retinol | 120,95 | mcg | 15,1% |
Vitamin_A | 126,71 | RAE | 15,8% |
Vitamin_D | 0,35 | mcg | 3,5% |
Vitamin_E | 2,81 | mg | 31,2% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,19 | mg | 13,8% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 20,00 | mcg | 6,7% |
Vitamin_B12 | 0,36 | mcg | 17,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,66 | mg | 8,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 45,84 | mg | 5,7% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 55,48 | mg | 2,4% |
Beregnet salt av Natrium | 0,14 | gram | 2,8% |
Kalium | 131,51 | mg | 4,0% |
Magnesium | 27,58 | mg | 9,2% |
Sink | 0,56 | mg | 6,2% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,6% |
Fosfor | 0,16 | mg | 0,0% |
Jod | 9,36 | mcg | 6,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.