| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 366,38 | 5 716,99 | Kcal | |
| Protein | 8,86 | 138,25 | gram | 9,67 |
| Karbohydrat | 38,20 | 596,07 | gram | 41,7 |
| Kostfiber | 3,21 | 50,09 | gram | 1,75 |
| Fett | 19,08 | 297,72 | gram | 46,86 |
| Mettet fett | 2,00 | 31,21 | gram | |
| Salt | 0,05 | 0,85 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,08 | Kr 63,66 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 560 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 339,04 | Kj | 15,4% |
| Kalorier | 321,37 | Kcal | 16,1% |
| Protein | 8,86 | gram | 17,7% |
| Fett | 19,08 | gram | 27,3% |
| Mettede fettsyrer | 2,00 | gram | 10,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
| Enumettede fettsyrer | 11,58 | gram | 38,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 4,35 | gram | 31,1% |
| Kolesterol | 59,00 | mg | 19,7% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,03 | gram | 1,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 4,33 | gram | 173,1% |
| Karbohydrater totalt | 26,76 | gram | 8,9% |
| Stivelse | 0,82 | gram | N/A |
| Kostfiber | 3,21 | gram | 10,7% |
| Mono/disakkarider | 25,94 | gram | 28,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,20 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 2,56 | mcg | N/A |
| Retinol | 31,99 | mcg | 4,0% |
| Vitamin_A | 31,99 | RAE | 4,0% |
| Vitamin_D | 0,55 | mcg | 5,5% |
| Vitamin_E | 8,55 | mg | 95,0% |
| Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 6,0% |
| Vitamin_B2 | 0,20 | mg | 14,6% |
| Niacin | 1,15 | mg | 6,8% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,06 | mg | 4,3% |
| B9 Folat | 26,06 | mcg | 8,7% |
| Vitamin_B12 | 0,51 | mcg | 25,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 119,00 | mg | 14,9% |
| Jern | 1,39 | mg | 13,9% |
| Natrium | 21,74 | mg | 0,9% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,05 | gram | 1,1% |
| Kalium | 263,75 | mg | 8,0% |
| Magnesium | 86,87 | mg | 29,0% |
| Sink | 1,22 | mg | 13,6% |
| Selen | 4,60 | mcg | 8,4% |
| Kopper | 0,34 | mg | 38,1% |
| Fosfor | 220,23 | mg | 36,7% |
| Jod | 18,45 | mcg | 12,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.