Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 226,63 | 3 574,68 | Kcal | |
Protein | 4,20 | 66,25 | gram | 7,41 |
Karbohydrat | 34,46 | 543,54 | gram | 60,82 |
Kostfiber | 2,02 | 31,86 | gram | 1,78 |
Fett | 7,55 | 119,09 | gram | 29,98 |
Mettet fett | 2,37 | 37,38 | gram | |
Salt | 0,33 | 5,25 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,38 | Kr 69,09 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 577 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 442,74 | Kj | 16,6% |
Kalorier | 343,95 | Kcal | 17,2% |
Protein | 4,69 | gram | 9,4% |
Fett | 18,09 | gram | 25,8% |
Mettede fettsyrer | 9,12 | gram | 45,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,64 | gram | 18,8% |
Flerumettede fettsyrer | 1,67 | gram | 11,9% |
Kolesterol | 33,70 | mg | 11,2% |
Omega 3 fettsyrer | 0,02 | gram | 1,0% |
Omega 6 fettsyrer | 1,07 | gram | 42,7% |
Karbohydrater totalt | 39,43 | gram | 13,1% |
Stivelse | 7,98 | gram | N/A |
Kostfiber | 2,26 | gram | 7,5% |
Mono/disakkarider | 31,34 | gram | 34,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 18,45 | mcg | 2,3% |
Vitamin_A | 117,48 | RAE | 14,7% |
Vitamin_D | 1,53 | mcg | 15,3% |
Vitamin_E | 2,66 | mg | 29,6% |
Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,2% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,0% |
Niacin | 0,61 | mg | 3,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 12,68 | mcg | 4,2% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,25 | mg | 0,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 26,65 | mg | 3,3% |
Jern | 0,62 | mg | 6,2% |
Natrium | 188,92 | mg | 8,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,47 | gram | 9,4% |
Kalium | 127,64 | mg | 3,9% |
Magnesium | 34,17 | mg | 11,4% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 3,36 | mcg | 6,1% |
Kopper | 0,13 | mg | 14,7% |
Fosfor | 92,90 | mg | 15,5% |
Jod | 3,93 | mcg | 2,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.