Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 201,59 | 2 479,07 | Kcal | |
Protein | 4,44 | 54,60 | gram | 8,8 |
Karbohydrat | 23,38 | 287,52 | gram | 46,39 |
Kostfiber | 0,83 | 10,21 | gram | 0,82 |
Fett | 9,85 | 121,13 | gram | 43,97 |
Mettet fett | 5,48 | 67,39 | gram | |
Salt | 0,23 | 2,82 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,44 | Kr 42,30 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 230 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 837,05 | Kj | 9,6% |
Kalorier | 200,08 | Kcal | 10,0% |
Protein | 4,44 | gram | 8,9% |
Fett | 9,85 | gram | 14,1% |
Mettede fettsyrer | 5,48 | gram | 27,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,23 | gram | 0,9% |
Enumettede fettsyrer | 2,61 | gram | 8,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,63 | gram | 4,5% |
Kolesterol | 76,64 | mg | 25,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,46 | gram | 18,3% |
Karbohydrater totalt | 23,04 | gram | 7,7% |
Stivelse | 7,30 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,83 | gram | 2,8% |
Mono/disakkarider | 15,74 | gram | 17,5% |
Laktose (melkesukker) | 0,59 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 66,29 | mcg | N/A |
Retinol | 100,00 | mcg | 12,5% |
Vitamin_A | 105,61 | RAE | 13,2% |
Vitamin_D | 0,45 | mcg | 4,5% |
Vitamin_E | 0,97 | mg | 10,8% |
Vitamin_B1 | 0,05 | mg | 3,5% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,2% |
Niacin | 0,33 | mg | 1,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 3,2% |
B9 Folat | 14,62 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,7% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,15 | mg | 2,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 27,75 | mg | 3,5% |
Jern | 0,61 | mg | 6,1% |
Natrium | 91,78 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 112,29 | mg | 3,4% |
Magnesium | 8,99 | mg | 3,0% |
Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 9,65 | mcg | 6,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.