| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 122,39 | 2 311,95 | Kcal | |
| Protein | 10,73 | 202,69 | gram | 35,06 |
| Karbohydrat | 5,98 | 112,96 | gram | 19,54 |
| Kostfiber | 0,46 | 8,69 | gram | 0,75 |
| Fett | 6,07 | 114,66 | gram | 44,63 |
| Mettet fett | 2,20 | 41,56 | gram | |
| Salt | 1,71 | 32,25 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 4,42 | Kr 83,49 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 1 889 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 511,86 | Kj | 5,9% |
| Kalorier | 122,40 | Kcal | 6,1% |
| Protein | 10,73 | gram | 21,5% |
| Fett | 6,07 | gram | 8,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,20 | gram | 11,0% |
| Transumettede fettsyrer | 0,05 | gram | 0,2% |
| Enumettede fettsyrer | 2,56 | gram | 8,5% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,86 | gram | 6,1% |
| Kolesterol | 24,88 | mg | 8,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,07 | gram | 2,8% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,65 | gram | 26,0% |
| Karbohydrater totalt | 5,98 | gram | 2,0% |
| Stivelse | 2,52 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,46 | gram | 1,5% |
| Mono/disakkarider | 3,44 | gram | 3,8% |
| Laktose (melkesukker) | 1,24 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 11,40 | mcg | N/A |
| Retinol | 2,65 | mcg | 0,3% |
| Vitamin_A | 3,52 | RAE | 0,4% |
| Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
| Vitamin_E | 0,38 | mg | 4,3% |
| Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 17,0% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 6,9% |
| Niacin | 3,15 | mg | 18,6% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,10 | mg | 6,8% |
| B9 Folat | 1,81 | mcg | 0,6% |
| Vitamin_B12 | 0,53 | mcg | 26,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,31 | mg | 0,4% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 41,96 | mg | 5,2% |
| Jern | 0,75 | mg | 7,5% |
| Natrium | 682,88 | mg | 29,7% |
| Beregnet salt av Natrium | 1,71 | gram | 34,1% |
| Kalium | 267,42 | mg | 8,1% |
| Magnesium | 13,75 | mg | 4,6% |
| Sink | 1,20 | mg | 13,3% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,2% |
| Fosfor | 0,20 | mg | 0,0% |
| Jod | 4,98 | mcg | 3,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.