Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 138,49 | 770,83 | Kcal | |
Protein | 8,77 | 48,81 | gram | 25,33 |
Karbohydrat | 6,81 | 37,90 | gram | 19,66 |
Kostfiber | 1,05 | 5,84 | gram | 1,51 |
Fett | 8,23 | 45,81 | gram | 53,48 |
Mettet fett | 3,57 | 19,87 | gram | |
Salt | 1,38 | 7,70 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,38 | Kr 24,38 | .- | |
Hele oppskriften veier | 2 226 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 578,15 | Kj | 6,6% |
Kalorier | 138,61 | Kcal | 6,9% |
Protein | 8,77 | gram | 17,5% |
Fett | 8,23 | gram | 11,8% |
Mettede fettsyrer | 3,57 | gram | 17,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,07 | gram | 0,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,01 | gram | 10,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,85 | gram | 6,1% |
Kolesterol | 23,28 | mg | 7,8% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,43 | gram | 17,2% |
Karbohydrater totalt | 6,88 | gram | 2,3% |
Stivelse | 4,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,05 | gram | 3,5% |
Mono/disakkarider | 2,15 | gram | 2,4% |
Laktose (melkesukker) | 1,03 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 45,77 | mcg | N/A |
Retinol | 17,54 | mcg | 2,2% |
Vitamin_A | 21,34 | RAE | 2,7% |
Vitamin_D | 0,24 | mcg | 2,4% |
Vitamin_E | 0,35 | mg | 3,8% |
Vitamin_B1 | 0,22 | mg | 16,7% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,6% |
Niacin | 2,76 | mg | 16,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,14 | mg | 10,3% |
B9 Folat | 10,41 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,41 | mcg | 20,3% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 5,11 | mg | 6,8% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,79 | mg | 4,5% |
Jern | 0,79 | mg | 7,9% |
Natrium | 553,01 | mg | 24,0% |
Beregnet salt av Natrium | 1,38 | gram | 27,7% |
Kalium | 298,32 | mg | 9,0% |
Magnesium | 19,05 | mg | 6,4% |
Sink | 1,12 | mg | 12,5% |
Selen | 3,87 | mcg | 7,0% |
Kopper | 0,07 | mg | 7,3% |
Fosfor | 119,31 | mg | 19,9% |
Jod | 4,87 | mcg | 3,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.