Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 366,95 | 1 752,19 | Kcal | |
Protein | 11,46 | 54,72 | gram | 12,49 |
Karbohydrat | 67,91 | 324,27 | gram | 74,02 |
Kostfiber | 4,71 | 22,49 | gram | 2,56 |
Fett | 4,45 | 21,25 | gram | 10,91 |
Mettet fett | 1,41 | 6,73 | gram | |
Salt | 1,79 | 8,56 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 1,52 | Kr 7,26 | .- | |
Hele oppskriften veier | 478 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 494,69 | Kj | 17,2% |
Kalorier | 353,40 | Kcal | 17,7% |
Protein | 11,46 | gram | 22,9% |
Fett | 4,45 | gram | 6,4% |
Mettede fettsyrer | 1,41 | gram | 7,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 1,60 | gram | 5,3% |
Flerumettede fettsyrer | 1,10 | gram | 7,9% |
Kolesterol | 2,98 | mg | 1,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,05 | gram | 1,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,74 | gram | 29,8% |
Karbohydrater totalt | 64,61 | gram | 21,5% |
Stivelse | 64,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 4,71 | gram | 15,7% |
Mono/disakkarider | 0,28 | gram | 0,3% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,00 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,00 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 0,49 | mg | 5,4% |
Vitamin_B1 | 0,25 | mg | 19,6% |
Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 2,7% |
Niacin | 1,23 | mg | 7,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,1% |
B9 Folat | 15,08 | mcg | 5,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,88 | mg | 2,5% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 32,95 | mg | 4,1% |
Jern | 1,14 | mg | 11,4% |
Natrium | 716,75 | mg | 31,2% |
Beregnet salt av Natrium | 1,79 | gram | 35,8% |
Kalium | 179,04 | mg | 5,4% |
Magnesium | 34,20 | mg | 11,4% |
Sink | 0,79 | mg | 8,8% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,15 | mg | 16,9% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.