Mel tortillaer inneholder
362 Kalorier,
68 g Karbo,
11 g Protein og
5 g Fett pr 100 gr
Mel tortillaer har beregnet å ha følgende allergener
Gluten, Spor-av-gluten,
Klikk her for mer info om næringsinnhold og allergener.
Mel tortillaer er:
Ikke vegetar
Klikk her for mer info vegetar/ikke vegetar
Annonse
Ingredienser
Klikk på ingrediensen for mer info og fler oppskrifter med ingrediensen.
Næringsdeklarasjon for Mel tortillaer!
Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet |
---|
Kalorier | 362.10 | 1 729.03 | Kcal |
Protein | 10.80 | 51.57 | gram |
Karbohydrat | 67.91 | 324.27 | gram |
Kostfiber | 3.20 | 15.28 | gram |
Fett | 4.54 | 21.68 | gram |
Mettet fett | 1.41 | 6.73 | gram |
Salt | 1.79 | 8.57 | gram |
Pris på oppskriften | Kr 1.52 | Kr 7.26 | Kroner |
Hele oppskriften veier | 478 | gr totalt | gram |
Energiprosent fra karbo | 75,01 % | Ikke lavkarbo | Hva betyr dette? |
Fremgangsmåte:
Bland det tørre og rør inn fettet.
Bland i vann til passe konsistens.
Eltes meget godt.
Det kan evt blandes inn litt tørket chilipulver, for å få litt smak.
Rull ut tortillaene fra ca 3-5 cm i diameter til 15 cm i diameter.
Bruk for eksempel 2 plast hansker og form emnene med nevene. Dette er en teknikk som må læres.
Det kan og brukes en tortilla presse.
Stekes i litt olje på en varm støpejernspanne.
Stekes harde eller myke etter smak.
Har du prøvd oppskriften? Sett karakter
Mer info
Oppskriften har fått 3 poeng fra 1 lesere
Forfatter:
Knut Pettersen
Kilde:
Knut Pettersen
(Intern: 2118967305)
Kategori:
Tilbehør
Land:
Mexico
Innlagt dato:2002-04-24
Oppdatert dato:2002-04-24
Lesere:
2316 totalt.
Legg inn kommentar eller trykk liker på denne oppskriften.
PS: Om du oppdager feil på oppskriften, send meg heller en mail.
Prøv en lignende oppskrift