Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 249,89 | 3 146,12 | Kcal | |
Protein | 2,80 | 35,25 | gram | 4,48 |
Karbohydrat | 16,43 | 206,85 | gram | 26,29 |
Kostfiber | 1,21 | 15,23 | gram | 0,96 |
Fett | 18,95 | 238,58 | gram | 68,25 |
Mettet fett | 11,47 | 144,41 | gram | |
Salt | 0,43 | 5,47 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,64 | Kr 83,60 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 259 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 037,63 | Kj | 11,9% |
Kalorier | 249,66 | Kcal | 12,5% |
Protein | 2,80 | gram | 5,6% |
Fett | 18,95 | gram | 27,1% |
Mettede fettsyrer | 11,47 | gram | 57,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,45 | gram | 1,8% |
Enumettede fettsyrer | 4,83 | gram | 16,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,84 | gram | 6,0% |
Kolesterol | 46,32 | mg | 15,4% |
Omega 3 fettsyrer | 0,15 | gram | 5,8% |
Omega 6 fettsyrer | 0,70 | gram | 27,9% |
Karbohydrater totalt | 16,43 | gram | 5,5% |
Stivelse | 5,59 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 10,57 | gram | 11,7% |
Laktose (melkesukker) | 1,10 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 99,42 | mcg | N/A |
Retinol | 147,88 | mcg | 18,5% |
Vitamin_A | 156,14 | RAE | 19,5% |
Vitamin_D | 0,61 | mcg | 6,1% |
Vitamin_E | 1,06 | mg | 11,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,6% |
Vitamin_B2 | 0,08 | mg | 5,9% |
Niacin | 0,41 | mg | 2,4% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,02 | mg | 0,5% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
B9 Folat | 21,60 | mcg | 7,2% |
Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 23,43 | mg | 31,2% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,18 | mg | 6,0% |
Jern | 0,29 | mg | 2,9% |
Natrium | 173,67 | mg | 7,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,43 | gram | 8,7% |
Kalium | 138,39 | mg | 4,2% |
Magnesium | 11,77 | mg | 3,9% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 2,28 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,04 | mg | 5,0% |
Fosfor | 63,66 | mg | 10,6% |
Jod | 8,12 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.