Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,54 | 427,81 | Kcal | |
Protein | 3,41 | 8,36 | gram | 7,81 |
Karbohydrat | 27,20 | 66,67 | gram | 62,33 |
Kostfiber | 1,21 | 2,97 | gram | 1,38 |
Fett | 5,52 | 13,53 | gram | 28,46 |
Mettet fett | 2,91 | 7,13 | gram | |
Salt | 0,20 | 0,50 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 6,59 | Kr 16,15 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 471 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 735,35 | Kj | 8,5% |
Kalorier | 174,76 | Kcal | 8,7% |
Protein | 3,41 | gram | 6,8% |
Fett | 5,52 | gram | 7,9% |
Mettede fettsyrer | 2,91 | gram | 14,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,11 | gram | 0,4% |
Enumettede fettsyrer | 1,49 | gram | 5,0% |
Flerumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 3,1% |
Kolesterol | 51,16 | mg | 17,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,32 | gram | 12,7% |
Karbohydrater totalt | 27,18 | gram | 9,1% |
Stivelse | 1,58 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,21 | gram | 4,0% |
Mono/disakkarider | 25,41 | gram | 28,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,25 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 33,35 | mcg | N/A |
Retinol | 55,61 | mcg | 7,0% |
Vitamin_A | 58,33 | RAE | 7,3% |
Vitamin_D | 0,39 | mcg | 3,9% |
Vitamin_E | 1,32 | mg | 14,7% |
Vitamin_B1 | 0,02 | mg | 1,2% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,5% |
Niacin | 0,15 | mg | 0,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,3% |
B9 Folat | 16,64 | mcg | 5,5% |
Vitamin_B12 | 0,42 | mcg | 20,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 2,05 | mg | 2,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 47,59 | mg | 5,9% |
Jern | 0,41 | mg | 4,1% |
Natrium | 81,90 | mg | 3,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,20 | gram | 4,1% |
Kalium | 103,37 | mg | 3,1% |
Magnesium | 7,63 | mg | 2,5% |
Sink | 0,26 | mg | 2,8% |
Selen | 0,03 | mcg | 0,1% |
Kopper | 0,04 | mg | 4,6% |
Fosfor | 0,59 | mg | 0,1% |
Jod | 8,11 | mcg | 5,4% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.