Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 174,66 | 291,30 | Kcal | |
Protein | 3,74 | 6,24 | gram | 8,56 |
Karbohydrat | 26,25 | 43,78 | gram | 60,11 |
Kostfiber | 1,16 | 1,93 | gram | 1,32 |
Fett | 5,82 | 9,71 | gram | 29,98 |
Mettet fett | 3,16 | 5,27 | gram | |
Salt | 0,23 | 0,38 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 8,89 | Kr 14,83 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 334 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 734,26 | Kj | 8,4% |
Kalorier | 174,61 | Kcal | 8,7% |
Protein | 3,74 | gram | 7,5% |
Fett | 5,82 | gram | 8,3% |
Mettede fettsyrer | 3,16 | gram | 15,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,12 | gram | 0,5% |
Enumettede fettsyrer | 1,52 | gram | 5,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,44 | gram | 3,2% |
Kolesterol | 45,14 | mg | 15,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,4% |
Omega 6 fettsyrer | 0,28 | gram | 11,4% |
Karbohydrater totalt | 26,22 | gram | 8,7% |
Stivelse | 1,75 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,16 | gram | 3,9% |
Mono/disakkarider | 24,47 | gram | 27,2% |
Laktose (melkesukker) | 1,74 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,63 | mcg | N/A |
Retinol | 55,36 | mcg | 6,9% |
Vitamin_A | 59,63 | RAE | 7,5% |
Vitamin_D | 0,32 | mcg | 3,2% |
Vitamin_E | 1,14 | mg | 12,6% |
Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,9% |
Vitamin_B2 | 0,12 | mg | 8,9% |
Niacin | 0,09 | mg | 0,6% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 1,9% |
B9 Folat | 15,18 | mcg | 5,1% |
Vitamin_B12 | 0,44 | mcg | 21,8% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 17,80 | mg | 23,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 48,77 | mg | 6,1% |
Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
Natrium | 92,08 | mg | 4,0% |
Beregnet salt av Natrium | 0,23 | gram | 4,6% |
Kalium | 115,09 | mg | 3,5% |
Magnesium | 7,91 | mg | 2,6% |
Sink | 0,27 | mg | 3,0% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,03 | mg | 3,7% |
Fosfor | 0,08 | mg | 0,0% |
Jod | 8,95 | mcg | 6,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.