Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 339,07 | 6 404,83 | Kcal | |
Protein | 3,02 | 57,05 | gram | 3,56 |
Karbohydrat | 49,74 | 939,56 | gram | 58,67 |
Kostfiber | 1,87 | 35,32 | gram | 1,1 |
Fett | 13,81 | 260,86 | gram | 36,65 |
Mettet fett | 8,57 | 161,88 | gram | |
Salt | 0,27 | 5,08 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,13 | Kr 96,90 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 889 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 422,90 | Kj | 16,4% |
Kalorier | 340,64 | Kcal | 17,0% |
Protein | 3,02 | gram | 6,0% |
Fett | 13,81 | gram | 19,7% |
Mettede fettsyrer | 8,57 | gram | 42,9% |
Transumettede fettsyrer | 0,32 | gram | 1,3% |
Enumettede fettsyrer | 3,20 | gram | 10,7% |
Flerumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 4,6% |
Kolesterol | 46,05 | mg | 15,3% |
Omega 3 fettsyrer | 0,11 | gram | 4,5% |
Omega 6 fettsyrer | 0,53 | gram | 21,2% |
Karbohydrater totalt | 49,74 | gram | 16,6% |
Stivelse | 14,41 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,87 | gram | 6,2% |
Mono/disakkarider | 34,93 | gram | 38,8% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 108,80 | mcg | N/A |
Retinol | 122,82 | mcg | 15,4% |
Vitamin_A | 131,87 | RAE | 16,5% |
Vitamin_D | 1,66 | mcg | 16,6% |
Vitamin_E | 0,76 | mg | 8,5% |
Vitamin_B1 | 0,07 | mg | 5,1% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,3% |
Niacin | 0,39 | mg | 2,3% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,3% |
B9 Folat | 8,05 | mcg | 2,7% |
Vitamin_B12 | 0,05 | mcg | 2,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 7,43 | mg | 9,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 22,26 | mg | 2,8% |
Jern | 0,49 | mg | 4,9% |
Natrium | 107,64 | mg | 4,7% |
Beregnet salt av Natrium | 0,27 | gram | 5,4% |
Kalium | 84,67 | mg | 2,6% |
Magnesium | 10,32 | mg | 3,4% |
Sink | 0,26 | mg | 2,9% |
Selen | 2,29 | mcg | 4,2% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,4% |
Fosfor | 44,69 | mg | 7,4% |
Jod | 5,72 | mcg | 3,8% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.