| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 450,06 | 3 800,76 | Kcal | |
| Protein | 4,97 | 41,97 | gram | 4,41 |
| Karbohydrat | 60,65 | 512,19 | gram | 53,9 |
| Kostfiber | 1,63 | 13,77 | gram | 0,72 |
| Fett | 20,48 | 172,95 | gram | 40,95 |
| Mettet fett | 12,55 | 105,98 | gram | |
| Salt | 0,29 | 2,41 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,19 | Kr 26,94 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 845 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 865,84 | Kj | 21,4% |
| Kalorier | 445,36 | Kcal | 22,3% |
| Protein | 4,97 | gram | 9,9% |
| Fett | 20,48 | gram | 29,3% |
| Mettede fettsyrer | 12,55 | gram | 62,8% |
| Transumettede fettsyrer | 0,57 | gram | 2,3% |
| Enumettede fettsyrer | 4,99 | gram | 16,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,80 | gram | 5,7% |
| Kolesterol | 65,89 | mg | 22,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 4,1% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,44 | gram | 17,8% |
| Karbohydrater totalt | 59,51 | gram | 19,8% |
| Stivelse | 22,08 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,63 | gram | 5,4% |
| Mono/disakkarider | 37,43 | gram | 41,6% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 114,39 | mcg | N/A |
| Retinol | 184,87 | mcg | 23,1% |
| Vitamin_A | 194,34 | RAE | 24,3% |
| Vitamin_D | 2,54 | mcg | 25,4% |
| Vitamin_E | 0,94 | mg | 10,5% |
| Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
| Vitamin_B2 | 0,04 | mg | 3,1% |
| Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,6% |
| B9 Folat | 8,30 | mcg | 2,8% |
| Vitamin_B12 | 0,13 | mcg | 6,7% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,65 | mg | 0,9% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 14,01 | mg | 1,8% |
| Jern | 0,53 | mg | 5,3% |
| Natrium | 114,10 | mg | 5,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,7% |
| Kalium | 78,97 | mg | 2,4% |
| Magnesium | 12,27 | mg | 4,1% |
| Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,06 | mg | 6,6% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 7,70 | mcg | 5,1% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.