Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 467,13 | 3 685,66 | Kcal | |
Protein | 3,67 | 28,96 | gram | 3,14 |
Karbohydrat | 61,18 | 482,71 | gram | 52,38 |
Kostfiber | 0,95 | 7,50 | gram | 0,4 |
Fett | 22,87 | 180,44 | gram | 44,06 |
Mettet fett | 13,75 | 108,49 | gram | |
Salt | 0,30 | 2,36 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,24 | Kr 25,56 | .- | |
Hele oppskriften veier | 789 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 956,29 | Kj | 22,5% |
Kalorier | 467,03 | Kcal | 23,4% |
Protein | 3,67 | gram | 7,3% |
Fett | 22,87 | gram | 32,7% |
Mettede fettsyrer | 13,75 | gram | 68,8% |
Transumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 2,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,72 | gram | 19,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,13 | gram | 8,1% |
Kolesterol | 77,83 | mg | 25,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,24 | gram | 9,6% |
Omega 6 fettsyrer | 0,86 | gram | 34,2% |
Karbohydrater totalt | 61,18 | gram | 20,4% |
Stivelse | 19,71 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,95 | gram | 3,2% |
Mono/disakkarider | 41,46 | gram | 46,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 126,87 | mcg | N/A |
Retinol | 208,90 | mcg | 26,1% |
Vitamin_A | 219,40 | RAE | 27,4% |
Vitamin_D | 2,84 | mcg | 28,4% |
Vitamin_E | 1,17 | mg | 13,0% |
Vitamin_B1 | 0,08 | mg | 5,9% |
Vitamin_B2 | 0,03 | mg | 2,1% |
Niacin | 0,42 | mg | 2,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
B9 Folat | 8,30 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,14 | mcg | 7,2% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 12,41 | mg | 1,6% |
Jern | 0,51 | mg | 5,1% |
Natrium | 119,82 | mg | 5,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,30 | gram | 6,0% |
Kalium | 57,72 | mg | 1,7% |
Magnesium | 9,78 | mg | 3,3% |
Sink | 0,34 | mg | 3,8% |
Selen | 3,50 | mcg | 6,4% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,1% |
Fosfor | 54,92 | mg | 9,2% |
Jod | 8,84 | mcg | 5,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.