Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 341,77 | 1 691,35 | Kcal | |
Protein | 7,06 | 34,94 | gram | 8,26 |
Karbohydrat | 33,79 | 167,22 | gram | 39,54 |
Kostfiber | 1,39 | 6,88 | gram | 0,81 |
Fett | 19,51 | 96,55 | gram | 51,37 |
Mettet fett | 11,33 | 56,07 | gram | |
Salt | 0,65 | 3,20 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 3,39 | Kr 16,78 | .- | |
Hele oppskriften veier | 495 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 411,20 | Kj | 16,2% |
Kalorier | 338,07 | Kcal | 16,9% |
Protein | 7,06 | gram | 14,1% |
Fett | 19,51 | gram | 27,9% |
Mettede fettsyrer | 11,33 | gram | 56,6% |
Transumettede fettsyrer | 0,48 | gram | 1,9% |
Enumettede fettsyrer | 4,98 | gram | 16,6% |
Flerumettede fettsyrer | 1,06 | gram | 7,5% |
Kolesterol | 112,59 | mg | 37,5% |
Omega 3 fettsyrer | 0,12 | gram | 4,7% |
Omega 6 fettsyrer | 0,72 | gram | 28,7% |
Karbohydrater totalt | 32,92 | gram | 11,0% |
Stivelse | 22,07 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,39 | gram | 4,6% |
Mono/disakkarider | 10,86 | gram | 12,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,71 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 97,60 | mcg | N/A |
Retinol | 188,94 | mcg | 23,6% |
Vitamin_A | 197,03 | RAE | 24,6% |
Vitamin_D | 2,58 | mcg | 25,8% |
Vitamin_E | 1,71 | mg | 19,0% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 7,1% |
Vitamin_B2 | 0,13 | mg | 9,1% |
Niacin | 0,37 | mg | 2,2% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,07 | mg | 4,9% |
B9 Folat | 19,68 | mcg | 6,6% |
Vitamin_B12 | 0,40 | mcg | 20,1% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,56 | mg | 0,7% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 54,22 | mg | 6,8% |
Jern | 0,81 | mg | 8,1% |
Natrium | 258,71 | mg | 11,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,65 | gram | 12,9% |
Kalium | 118,98 | mg | 3,6% |
Magnesium | 12,84 | mg | 4,3% |
Sink | 0,57 | mg | 6,3% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,06 | mg | 6,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 15,30 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.