| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 200,13 | 1 765,15 | Kcal | |
| Protein | 2,66 | 23,46 | gram | 5,31 |
| Karbohydrat | 37,15 | 327,66 | gram | 74,25 |
| Kostfiber | 2,49 | 21,96 | gram | 2,48 |
| Fett | 3,99 | 35,19 | gram | 17,94 |
| Mettet fett | 2,10 | 18,52 | gram | |
| Salt | 0,85 | 7,50 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 3,02 | Kr 26,64 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 882 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 838,17 | Kj | 9,6% |
| Kalorier | 200,76 | Kcal | 10,0% |
| Protein | 2,66 | gram | 5,3% |
| Fett | 3,99 | gram | 5,7% |
| Mettede fettsyrer | 2,10 | gram | 10,5% |
| Transumettede fettsyrer | 0,08 | gram | 0,3% |
| Enumettede fettsyrer | 0,70 | gram | 2,3% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,06 | gram | 0,4% |
| Kolesterol | 6,87 | mg | 2,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,4% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,01 | gram | 0,5% |
| Karbohydrater totalt | 37,15 | gram | 12,4% |
| Stivelse | 0,28 | gram | N/A |
| Kostfiber | 2,49 | gram | 8,3% |
| Mono/disakkarider | 1,96 | gram | 2,2% |
| Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 16,43 | mcg | N/A |
| Retinol | 25,20 | mcg | 3,2% |
| Vitamin_A | 26,56 | RAE | 3,3% |
| Vitamin_D | 0,34 | mcg | 3,4% |
| Vitamin_E | 0,07 | mg | 0,8% |
| Vitamin_B1 | 0,27 | mg | 20,6% |
| Vitamin_B2 | 0,10 | mg | 7,5% |
| Niacin | 2,63 | mg | 15,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,19 | mg | 13,7% |
| B9 Folat | 22,25 | mcg | 7,4% |
| Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,2% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 1,20 | mg | 0,1% |
| Jern | 2,60 | mg | 26,0% |
| Natrium | 340,10 | mg | 14,8% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,85 | gram | 17,0% |
| Kalium | 18,83 | mg | 0,6% |
| Magnesium | 1,74 | mg | 0,6% |
| Sink | 0,28 | mg | 3,2% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,00 | mg | 0,5% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 0,91 | mcg | 0,6% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.