Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 419,06 | 3 849,07 | Kcal | |
Protein | 7,40 | 67,97 | gram | 7,06 |
Karbohydrat | 57,50 | 528,14 | gram | 54,88 |
Kostfiber | 6,11 | 56,12 | gram | 2,91 |
Fett | 16,36 | 150,27 | gram | 35,13 |
Mettet fett | 1,84 | 16,90 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,06 | Kr 46,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 919 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 741,37 | Kj | 20,0% |
Kalorier | 415,42 | Kcal | 20,8% |
Protein | 7,40 | gram | 14,8% |
Fett | 16,36 | gram | 23,4% |
Mettede fettsyrer | 1,84 | gram | 9,2% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,12 | gram | 17,1% |
Flerumettede fettsyrer | 8,21 | gram | 58,6% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,0% |
Omega 6 fettsyrer | 8,14 | gram | 325,6% |
Karbohydrater totalt | 56,61 | gram | 18,9% |
Stivelse | 21,53 | gram | N/A |
Kostfiber | 6,11 | gram | 20,4% |
Mono/disakkarider | 35,12 | gram | 39,0% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,43 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,03 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 7,86 | mg | 87,3% |
Vitamin_B1 | 0,33 | mg | 25,5% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,5% |
Niacin | 0,70 | mg | 4,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,11 | mg | 8,2% |
B9 Folat | 27,14 | mcg | 9,0% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,32 | mg | 0,4% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 70,11 | mg | 8,8% |
Jern | 2,43 | mg | 24,3% |
Natrium | 4,56 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 362,99 | mg | 11,0% |
Magnesium | 77,93 | mg | 26,0% |
Sink | 1,45 | mg | 16,1% |
Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kopper | 0,34 | mg | 37,8% |
Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
Jod | 0,00 | mcg | 0,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.