Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 418,49 | 3 843,83 | Kcal | |
Protein | 6,41 | 58,88 | gram | 6,12 |
Karbohydrat | 57,50 | 528,14 | gram | 54,95 |
Kostfiber | 5,33 | 48,96 | gram | 2,54 |
Fett | 16,91 | 155,32 | gram | 36,36 |
Mettet fett | 1,89 | 17,36 | gram | |
Salt | 0,01 | 0,10 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 5,06 | Kr 46,48 | .- | |
Hele oppskriften veier | 919 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 738,35 | Kj | 20,0% |
Kalorier | 414,72 | Kcal | 20,7% |
Protein | 6,41 | gram | 12,8% |
Fett | 16,91 | gram | 24,2% |
Mettede fettsyrer | 1,89 | gram | 9,4% |
Transumettede fettsyrer | 0,00 | gram | 0,0% |
Enumettede fettsyrer | 5,39 | gram | 18,0% |
Flerumettede fettsyrer | 8,31 | gram | 59,4% |
Kolesterol | 0,00 | mg | 0,0% |
Omega 3 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,1% |
Omega 6 fettsyrer | 8,26 | gram | 330,4% |
Karbohydrater totalt | 56,59 | gram | 18,9% |
Stivelse | 21,65 | gram | N/A |
Kostfiber | 5,33 | gram | 17,8% |
Mono/disakkarider | 34,84 | gram | 38,7% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 0,43 | mcg | N/A |
Retinol | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_A | 0,03 | RAE | 0,0% |
Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_E | 7,99 | mg | 88,8% |
Vitamin_B1 | 0,24 | mg | 18,1% |
Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,2% |
Niacin | 0,69 | mg | 4,0% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,17 | mg | 12,1% |
B9 Folat | 25,40 | mcg | 8,5% |
Vitamin_B12 | 0,00 | mcg | 0,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,02 | mg | 0,0% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 64,37 | mg | 8,0% |
Jern | 2,34 | mg | 23,4% |
Natrium | 4,41 | mg | 0,2% |
Beregnet salt av Natrium | 0,01 | gram | 0,2% |
Kalium | 349,25 | mg | 10,6% |
Magnesium | 73,79 | mg | 24,6% |
Sink | 1,35 | mg | 15,0% |
Selen | 1,67 | mcg | 3,0% |
Kopper | 0,34 | mg | 38,1% |
Fosfor | 251,13 | mg | 41,9% |
Jod | 0,80 | mcg | 0,5% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.