Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 246,60 | 1 065,31 | Kcal | |
Protein | 9,67 | 41,77 | gram | 15,68 |
Karbohydrat | 12,94 | 55,90 | gram | 20,98 |
Kostfiber | 0,77 | 3,33 | gram | 0,62 |
Fett | 17,18 | 74,22 | gram | 62,7 |
Mettet fett | 6,02 | 26,01 | gram | |
Salt | 2,14 | 9,23 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,87 | Kr 46,96 | .- | |
Hele oppskriften veier | 864 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 030,85 | Kj | 11,8% |
Kalorier | 247,82 | Kcal | 12,4% |
Protein | 9,67 | gram | 19,3% |
Fett | 17,18 | gram | 24,5% |
Mettede fettsyrer | 6,02 | gram | 30,1% |
Transumettede fettsyrer | 0,04 | gram | 0,2% |
Enumettede fettsyrer | 6,63 | gram | 22,1% |
Flerumettede fettsyrer | 1,96 | gram | 14,0% |
Kolesterol | 33,23 | mg | 11,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,19 | gram | 7,4% |
Omega 6 fettsyrer | 1,63 | gram | 65,1% |
Karbohydrater totalt | 13,21 | gram | 4,4% |
Stivelse | 8,33 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,77 | gram | 2,6% |
Mono/disakkarider | 3,98 | gram | 4,4% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 14,27 | mcg | N/A |
Retinol | 15,12 | mcg | 1,9% |
Vitamin_A | 21,25 | RAE | 2,7% |
Vitamin_D | 0,05 | mcg | 0,5% |
Vitamin_E | 0,77 | mg | 8,6% |
Vitamin_B1 | 0,20 | mg | 15,3% |
Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,1% |
Niacin | 1,89 | mg | 11,1% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,12 | mg | 8,9% |
B9 Folat | 14,78 | mcg | 4,9% |
Vitamin_B12 | 0,68 | mcg | 33,9% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 6,67 | mg | 8,9% |
Vitamin_K Fyllokinon | 3,04 | mcg | 3,0% |
Kalsium | 56,60 | mg | 7,1% |
Jern | 0,83 | mg | 8,3% |
Natrium | 854,95 | mg | 37,2% |
Beregnet salt av Natrium | 2,14 | gram | 42,7% |
Kalium | 201,62 | mg | 6,1% |
Magnesium | 18,89 | mg | 6,3% |
Sink | 1,40 | mg | 15,6% |
Selen | 5,20 | mcg | 9,5% |
Kopper | 0,08 | mg | 8,7% |
Fosfor | 134,12 | mg | 22,4% |
Jod | 1,95 | mcg | 1,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.