| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 140,45 | 1 172,76 | Kcal | |
| Protein | 1,33 | 11,11 | gram | 3,78 |
| Karbohydrat | 13,01 | 108,63 | gram | 37,05 |
| Kostfiber | 1,09 | 9,10 | gram | 1,55 |
| Fett | 8,99 | 75,07 | gram | 57,6 |
| Mettet fett | 5,62 | 46,93 | gram | |
| Salt | 0,02 | 0,19 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,25 | Kr 52,19 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 835 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 587,22 | Kj | 6,7% |
| Kalorier | 141,58 | Kcal | 7,1% |
| Protein | 1,33 | gram | 2,7% |
| Fett | 8,99 | gram | 12,8% |
| Mettede fettsyrer | 5,62 | gram | 28,1% |
| Transumettede fettsyrer | 0,26 | gram | 1,1% |
| Enumettede fettsyrer | 2,14 | gram | 7,1% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,29 | gram | 2,1% |
| Kolesterol | 21,80 | mg | 7,3% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,06 | gram | 2,6% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,08 | gram | 3,3% |
| Karbohydrater totalt | 13,01 | gram | 4,3% |
| Stivelse | 0,04 | gram | N/A |
| Kostfiber | 1,09 | gram | 3,6% |
| Mono/disakkarider | 12,31 | gram | 13,7% |
| Laktose (melkesukker) | 0,69 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 56,77 | mcg | N/A |
| Retinol | 80,00 | mcg | 10,0% |
| Vitamin_A | 84,79 | RAE | 10,6% |
| Vitamin_D | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Vitamin_E | 0,34 | mg | 3,8% |
| Vitamin_B1 | 0,01 | mg | 0,7% |
| Vitamin_B2 | 0,06 | mg | 4,1% |
| Niacin | 0,19 | mg | 1,1% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,03 | mg | 2,4% |
| B9 Folat | 23,47 | mcg | 7,8% |
| Vitamin_B12 | 0,10 | mcg | 4,8% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 33,06 | mg | 44,1% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 9,67 | mg | 1,2% |
| Jern | 0,15 | mg | 1,5% |
| Natrium | 9,09 | mg | 0,4% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,02 | gram | 0,5% |
| Kalium | 94,48 | mg | 2,9% |
| Magnesium | 6,72 | mg | 2,2% |
| Sink | 0,05 | mg | 0,5% |
| Selen | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kopper | 0,02 | mg | 2,7% |
| Fosfor | 0,00 | mg | 0,0% |
| Jod | 2,87 | mcg | 1,9% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.