| Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
|---|---|---|---|---|
| Kalorier | 245,34 | 5 122,26 | Kcal | |
| Protein | 5,08 | 106,06 | gram | 8,28 |
| Karbohydrat | 15,57 | 325,07 | gram | 25,38 |
| Kostfiber | 0,64 | 13,36 | gram | 0,52 |
| Fett | 17,94 | 374,55 | gram | 65,81 |
| Mettet fett | 10,58 | 220,89 | gram | |
| Salt | 0,29 | 5,98 | gram | |
| Pris på oppskriften | Kr 6,97 | Kr 145,52 | .- | |
| Hele oppskriften veier | 2 088 | gr totalt |
| Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
|---|---|---|---|
| Kilojoule | 1 023,60 | Kj | 11,8% |
| Kalorier | 246,39 | Kcal | 12,3% |
| Protein | 5,08 | gram | 10,2% |
| Fett | 17,94 | gram | 25,6% |
| Mettede fettsyrer | 10,58 | gram | 52,9% |
| Transumettede fettsyrer | 0,43 | gram | 1,7% |
| Enumettede fettsyrer | 4,67 | gram | 15,6% |
| Flerumettede fettsyrer | 0,81 | gram | 5,8% |
| Kolesterol | 63,01 | mg | 21,0% |
| Omega 3 fettsyrer | 0,09 | gram | 3,7% |
| Omega 6 fettsyrer | 0,49 | gram | 19,8% |
| Karbohydrater totalt | 15,82 | gram | 5,3% |
| Stivelse | 4,92 | gram | N/A |
| Kostfiber | 0,64 | gram | 2,1% |
| Mono/disakkarider | 10,90 | gram | 12,1% |
| Laktose (melkesukker) | 1,55 | gram | N/A |
| Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
| Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
| Beta_karoten | 90,25 | mcg | N/A |
| Retinol | 211,30 | mcg | 26,4% |
| Vitamin_A | 218,80 | RAE | 27,3% |
| Vitamin_D | 0,51 | mcg | 5,1% |
| Vitamin_E | 1,08 | mg | 12,1% |
| Vitamin_B1 | 0,04 | mg | 3,3% |
| Vitamin_B2 | 0,14 | mg | 10,0% |
| Niacin | 0,26 | mg | 1,5% |
| Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
| Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,05 | mg | 3,2% |
| B9 Folat | 11,18 | mcg | 3,7% |
| Vitamin_B12 | 0,35 | mcg | 17,5% |
| Vitamin_C Ascorbinsyre | 4,09 | mg | 5,5% |
| Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
| Kalsium | 67,06 | mg | 8,4% |
| Jern | 0,32 | mg | 3,2% |
| Natrium | 114,55 | mg | 5,0% |
| Beregnet salt av Natrium | 0,29 | gram | 5,7% |
| Kalium | 110,12 | mg | 3,3% |
| Magnesium | 9,69 | mg | 3,2% |
| Sink | 0,41 | mg | 4,6% |
| Selen | 3,48 | mcg | 6,3% |
| Kopper | 0,03 | mg | 2,9% |
| Fosfor | 84,57 | mg | 14,1% |
| Jod | 15,32 | mcg | 10,2% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.