Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 220,87 | 977,35 | Kcal | |
Protein | 16,53 | 73,15 | gram | 29,93 |
Karbohydrat | 10,87 | 48,10 | gram | 19,68 |
Kostfiber | 0,06 | 0,27 | gram | 0,05 |
Fett | 12,35 | 54,65 | gram | 50,32 |
Mettet fett | 6,14 | 27,17 | gram | |
Salt | 0,76 | 3,34 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 10,85 | Kr 48,01 | .- | |
Hele oppskriften veier | 1 770 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 923,29 | Kj | 10,6% |
Kalorier | 220,94 | Kcal | 11,0% |
Protein | 16,53 | gram | 33,1% |
Fett | 12,35 | gram | 17,6% |
Mettede fettsyrer | 6,14 | gram | 30,7% |
Transumettede fettsyrer | 0,24 | gram | 1,0% |
Enumettede fettsyrer | 2,42 | gram | 8,1% |
Flerumettede fettsyrer | 0,51 | gram | 3,7% |
Kolesterol | 48,45 | mg | 16,1% |
Omega 3 fettsyrer | 0,10 | gram | 3,9% |
Omega 6 fettsyrer | 0,40 | gram | 16,2% |
Karbohydrater totalt | 10,87 | gram | 3,6% |
Stivelse | 9,52 | gram | N/A |
Kostfiber | 0,06 | gram | 0,2% |
Mono/disakkarider | 1,03 | gram | 1,1% |
Laktose (melkesukker) | 0,49 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 50,42 | mcg | N/A |
Retinol | 81,50 | mcg | 10,2% |
Vitamin_A | 85,68 | RAE | 10,7% |
Vitamin_D | 0,28 | mcg | 2,8% |
Vitamin_E | 0,57 | mg | 6,4% |
Vitamin_B1 | 0,15 | mg | 11,8% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 7,7% |
Niacin | 5,59 | mg | 32,9% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,47 | mg | 33,6% |
B9 Folat | 8,29 | mcg | 2,8% |
Vitamin_B12 | 0,24 | mcg | 12,0% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 1,69 | mg | 2,3% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 20,40 | mg | 2,6% |
Jern | 0,28 | mg | 2,8% |
Natrium | 302,26 | mg | 13,1% |
Beregnet salt av Natrium | 0,76 | gram | 15,1% |
Kalium | 252,89 | mg | 7,7% |
Magnesium | 22,84 | mg | 7,6% |
Sink | 0,53 | mg | 5,8% |
Selen | 7,72 | mcg | 14,0% |
Kopper | 0,05 | mg | 5,5% |
Fosfor | 169,73 | mg | 28,3% |
Jod | 3,01 | mcg | 2,0% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.