Navn | Verdi pr 100 g | Verdi pr porsjon | Enhet | Energiprosent |
---|---|---|---|---|
Kalorier | 472,88 | 2 120,87 | Kcal | |
Protein | 5,92 | 26,55 | gram | 5 |
Karbohydrat | 42,89 | 192,36 | gram | 36,27 |
Kostfiber | 1,75 | 7,85 | gram | 0,74 |
Fett | 30,46 | 136,61 | gram | 57,97 |
Mettet fett | 17,46 | 78,31 | gram | |
Salt | 0,84 | 3,76 | gram | |
Pris på oppskriften | Kr 4,19 | Kr 18,79 | .- | |
Hele oppskriften veier | 449 | gr totalt |
Navn | Verdi | Enhet | % av daglig behov |
---|---|---|---|
Kilojoule | 1 970,59 | Kj | 22,7% |
Kalorier | 472,87 | Kcal | 23,6% |
Protein | 5,92 | gram | 11,8% |
Fett | 30,46 | gram | 43,5% |
Mettede fettsyrer | 17,46 | gram | 87,3% |
Transumettede fettsyrer | 0,65 | gram | 2,6% |
Enumettede fettsyrer | 8,30 | gram | 27,7% |
Flerumettede fettsyrer | 1,65 | gram | 11,8% |
Kolesterol | 74,76 | mg | 24,9% |
Omega 3 fettsyrer | 0,17 | gram | 6,9% |
Omega 6 fettsyrer | 1,44 | gram | 57,5% |
Karbohydrater totalt | 42,91 | gram | 14,3% |
Stivelse | 21,68 | gram | N/A |
Kostfiber | 1,75 | gram | 5,8% |
Mono/disakkarider | 18,15 | gram | 20,2% |
Laktose (melkesukker) | 0,00 | gram | N/A |
Fruktose(fruktsukker) | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vekt/100 g | 0,00 | gram | N/A |
Alkohol vol % | 0,00 | % | N/A |
Beta_karoten | 156,15 | mcg | N/A |
Retinol | 239,57 | mcg | 29,9% |
Vitamin_A | 252,50 | RAE | 31,6% |
Vitamin_D | 3,23 | mcg | 32,3% |
Vitamin_E | 2,49 | mg | 27,7% |
Vitamin_B1 | 0,09 | mg | 6,9% |
Vitamin_B2 | 0,11 | mg | 8,0% |
Niacin | 0,59 | mg | 3,5% |
Vitamin_B5 Pantotensyre | 0,00 | mg | 0,0% |
Vitamin_B6 Pyridoksin | 0,04 | mg | 2,9% |
B9 Folat | 10,60 | mcg | 3,5% |
Vitamin_B12 | 0,03 | mcg | 1,6% |
Vitamin_C Ascorbinsyre | 0,07 | mg | 0,1% |
Vitamin_K Fyllokinon | 0,00 | mcg | 0,0% |
Kalsium | 35,13 | mg | 4,4% |
Jern | 0,68 | mg | 6,8% |
Natrium | 335,41 | mg | 14,6% |
Beregnet salt av Natrium | 0,84 | gram | 16,8% |
Kalium | 135,61 | mg | 4,1% |
Magnesium | 30,16 | mg | 10,1% |
Sink | 0,50 | mg | 5,5% |
Selen | 3,37 | mcg | 6,1% |
Kopper | 0,11 | mg | 12,7% |
Fosfor | 81,66 | mg | 13,6% |
Jod | 9,43 | mcg | 6,3% |
Ansvarlig utgiver: © 2002- Databasesør AS
Adresse: Matoppskrift.no,
Major Laudalsvei 6,
4630 Kristiansand
Orgnr.: 911 668 602 mva.